«Атлетико Венесуела» та «Метрополітанос» є частиною делегацій, які підтримують плавну дієту зі спортсменами на карантині
Не лише фізична підготовка надсилає спортсменам плани стратити їх з дому. Ці програми необхідно розвивати за допомогою правильної дієти, щоб підтримувати хорди, що зміцнюють м’язи. Тому Софія Оліварес і Сор Рівас, дієтологи з Атлетико Венесуела та Метрополітанос, Лідер у спорті Як вони оцінюють дієту та м’язову масу гравців зазначених національних футбольних організацій за часів карантину.
«Усі гравці мають індивідуальний план, який складається до початку турніру. Кожен з них має свої виміри та показники, які виходять за рамки вашого плану харчування, а також рекомендації щодо зволоження та добавок. Щодо адаптації плану харчування до тренувань, які надсилає тренер, я мав змогу їх перевірити, але очевидно, що навантаження вдома не буде таким, як тренування на майданчику. Для гравців, які контактують зі мною, я підкреслюю те, що в їх плані слід покращити », - пояснив Оліварес щодо« Атлетико Венесуела ».
Крім того, дієтолог громадян зізнався у своїй роботі з гравцями в останні дні поля, додавши, що вона зв'язується з ними, щоб перевірити, як проходить розвиток дієти, а також будь-які сумніви, які вони можуть мати у цьому питанні.
"Перед від'їздом їм рекомендували стежити за своєю вагою, бо це щось звичайне, що ми робимо на тренуваннях. Щодня їх зважували на майданчику, і вони знають, яка їх вказана вага. Кожен гравець виконує щоденну роботу, і під час карантину він повинен уникати надлишку цукру. Їх вага була надіслана їм востаннє, коли вони були на суді, якщо вони мають ваги у своїх будинках, вони повинні контролювати їх, щоб побачити, наскільки суттєвий склад тіла ", - сказав він.
На завершення Оліварес додав, що "вони повинні взяти на себе відповідальність за свої харчові цілі", - підсумував він.
ДІЄТА ФІОЛЕТ
З іншого боку, дієтолог фіолетового відтінку Сор Рівас також наголосив на дієтичній роботі, в якій працюють гравці закладу, які тренуються вдома в поточному карантині.
«Першого робочого дня мені довелося проводити антропометричні вимірювання, які завжди вибираються в області харчування, щоб визначити харчування тіла, яке визначає цільову вагу кожного гравця. На передсезонні я почав давати їм харчову освіту, щоб вони адаптувались до моєї роботи. Тут (у Metropolitanos) я скористався перевіркою їх ваги, а також забезпечую їх їжею, яку вони повинні їсти ", - прокоментував він Лідер у спорті.
Так само молодий дієтолог, який прийшов у фіолетову коробку з Депортіво Лари, аргументував відповідальність, яку несуть як тренерський штаб, так і гравці за робочі плани, які надсилаються головним героям на поле, щоб вони виконували свої обов'язки з дому.
«Роль харчування відіграє дві частини: їх відповідальність та відповідальність нас, як тренерського складу. Гравці вже знають свою цільову вагу, багато хто знає, як керувати нею, бо навчилися. Вдома вони знають, як їсти, перекушувати, коли після кожного тренування можна їсти їжу чи закуски. Крім того, я постійно спілкуюся з ними, щоб оцінювати їх розвиток, окрім контролю тривоги », - підкреслив він.
Нарешті, Рівас закінчив із силовими функціями, які він рекомендував гравцям перед тим, як перейти на карантин, щоб стабілізувати адекватну вагу футболіста.
“Найкраще те, що вони контролюють свою вагу. Харчова освіта, яка була впроваджена для них з самого початку, надзвичайно важлива, оскільки там вони вже знають, як, коли і чому їм слід їсти. Доведеться чекати, доки відбудеться ця пандемія, але вони вже знають, як вирішити цю проблему ", - підсумував він.