верхова

Верхова їзда - одна з старші види спорту і відповідає всім видам спорту. Чому люди думають, що це так просто? Тому що найчастіше єдиним впливом кінного спорту вони є професіонали телебачення, чия їзда настільки вміла, що робить виглядати легко, або коней мотузкового типу, які є достатньо святими, щоб перевозити незбалансований та некваліфікований людський вантаж. Те, чого не бачить пересічний не-вершник, - це години практики, біль у м'язах, синці і натирання, не кажучи вже про це психічний виклик пілоти стикаються, щоб все виглядало легко.

Слово спорт Він визначається як: "діяльність людини, здатна досягти результату, що вимагає фізичних зусиль та/або фізичних здібностей, яка за своєю природою та організацією є конкурентоспроможною і загальновизнаною як вид спорту". Отже, за цим визначенням, немає сумніву, що верхова їзда - це спорт.

Давайте подивимось, як це відповідає цьому визначенню:

Компетентність

спорт часто означає, що є конкурентна сторона в діяльності. І верхова їзда, безумовно, пропонує можливість це зробити. Хоча здається, що Кінь судять, кінь рідко стає кращим за тренера або вершник, який його приготував. Тож вони все ще потрібні годин фізичної активності людини щоб кінь був готовий змагання. Існує величезний список змагальні дисципліни у світі коней, і успіх в одному не означає, що вершник добре в іншому, так само, як гірськолижник не може автоматично розраховувати на однакову кваліфікацію в бігових лижах. Однак для всіх потрібен рівень здібності та здібності.

Легка атлетика

спорт вимагає і зміцнити фізичну форму, м’язова сила, рівновага, гнучкість, спритність і усвідомлення тіла зазвичай. Навіть після коротка поїздка, не-вершники це помітять певні м’язи дуже болять. Для водіння потрібно кілька м’язів, які не часто використовуються в інших видах спорту. Контроль, необхідний для того, щоб використовувати поводи, ноги та сідлоподібні засоби для впливу на коня вимагає a вдосконалене усвідомлення тіла щось схоже на те, що у гімнастки. Хоча для того, щоб кататися, не обов’язково бути бодібілдером, спілкування з твариною, яка в рази більша за себе, вимагає деяких фізична присутність.

Розумові вправи

здатність, стратегія, міркування, пам'яті та довіра вони потрібні в більшості видів спорту, і це не відрізняється для кататися на коні. Запам’ятати виїзні випробування та курси стрибків, слідуйте картам слідів, обирайте найбезпечніший маршрут на маршруті, вирішуйте найефективніший спосіб поводження з конем, що виконує (іноді приймаючи частку вдруге) і завжди бути в курсі те, про що думає ваш кінь, - це розумова вправа.

Гравці футбол вони можуть тижнями запам’ятовувати п’єсу. Вершники так само запам’ятати як вони їздитимуть на певному курсі або пішки на коні конкретний рух, часто протягом декількох хвилин змагань. Однак їх також повинно бути достатньо психічно гнучкий негайно змінити курс, якщо кінь погано поводиться, виродки або "ігрове поле" раптово якимось чином змінюється.

Аеробіка та спалювання калорій

Побіг кількома колами, і ти також знайдеш це кататися на коні це діяльність аеробіка та з спалювання калорій. За підрахунками, 150 кілограмів людина, що їде верхи на коні пішки спалило б 171 калорію на годину, що майже ідентично ходьбі 2 милі на годину. Поки біг підтюпцем вони горять 441 калорій через годину, і 549 калорій опік за годину галопом. Порівняйте це з годиною гри в гольф, ударом у ваші ключки на 414 калорій або бігом на 7 миль в год із 783 калоріями. Дуже мало вершників обмежуються катанням і доглядом, прибиранням конюшень, перевезенням тюків сіна та мішків з кормами, а це означає, що це не тільки аеробна активність, але й діяльність, необхідна для підготовки до їзди кардіо та спалювання жиру.

Правила і норми

Спорт часто регулюється суворі правила і можна практикуватися в аматорський або професійний рівень. Відкрийте книгу правил будь-якої дисципліни кінного спорту, і ви, мабуть, знайдете дуже суворий набір нормативних актів що не тільки описують "правила гри", але може включати правила щодо одягу, шорні вироби, біти, розмір чи тип коня та багато інших деталей.

Спробуйте це вдома

Якщо ви все ще не впевнені в цьому верхова їзда - це спорт, ви повинні взяти один клас верхової їзди з тренером, який розуміє вашу думку. Через дуже короткий час ви можете погодитися, що катання відповідає визначення спорту.