Роками я контролював свою вагу. З тих пір, як лікарі поставили мені діагноз: захворювання щитовидної залози та період менопаузи, кілограми злиплися.
Мені вдалося скинути кілька кілограмів самостійно, але через деякий час рука на вазі, здавалося, застрягла, вона не хотіла рухатися далі, і я все ще відчував незручність у тілі .
Вирок лікаря був таким: «Ви повинні схуднути. "
Я слухала це речення всюди, при кожному відвідуванні, будь то дільничний лікар, терапевт, ендокринолог чи гінеколог. Я зробив те, що міг, але це не спрацювало. Тож я вирішив звернутися за професійною допомогою. Натхненням для мене став мій перукар, який, завдяки програмі скорочення їжі NUTRI FUN PLAN у Трнаві, дуже сильно схуд без голоду.!
Я сказав собі: «А чому б і ні? Що я можу втратити, крім кілограмів? "
Результати первинної консультації мене трохи налякали, але цього разу я був ще більш рішучим. Значення загального та вісцерального/внутрішньочеревного жиру було справді високим, не дивно, що мій артеріальний тиск зробив те, що він хотів, незважаючи на прийом ліків .
Зізнаюся, я не вірив, що це буде так просто.
Мій дієтолог Мірослава Губріка дала мені всю необхідну інформацію не тільки про стан мого здоров’я, але й пояснила, як працюють програми ПЛАНУ ПИТАННЯ NUTRI, які потрібно змінити, щоб мої жирові прокладки буквально розплавились і ніколи не повернулись.
Мені ніколи не подобалося худнути, як зараз.
Як і будь-яка дієта - спочатку я переживав, що буду голодним. Вибір страв справді був дуже різноманітним. Коктейлі, супи та основні страви були смачними і годували мене годинами. Я був задоволений їх простою та швидкою підготовкою. Зізнаюся, у минулому я не дуже любив овочі, але поступово прийшов їх скуштувати. Я завжди виходив з дорадчого центру мотивований і рішучий не здаватися. У той же час я був радий, що за моєю спиною був хтось - дієтолог, який підтримає мене і допоможе. Я з нетерпінням чекав кожної перевірки, кожного втраченого кілограма чи сантиметра.
Я поступово включав вправу в свою щоденну програму, яка стала моєю новою «залежністю». Мені також дуже допомогла підтримка моєї радниці з питань харчування пані Грубіцької, яка супроводжувала мене протягом усього процесу схуднення, а також друзів та сім'ї.
Зараз, схуднувши на -16 кг, я відчуваю себе повним сил, можу підніматися сходами, не дихаючи, і лікарі також задоволені результатами моїх тестів на здоров'я.
Дієта NUTRI FOOD PLAN змінила моє життя з нуля і головним чином навчила мене жити здоровіше.
Для всіх, хто не може схуднути і піклуватися про своє здоров’я, я рекомендую зв’язатися з дієтологами та спробувати програми зменшення ПЛАНУ ПИТАННЯ NUTRI.