З давніх-давен весна вважалася найкращою пора року для очищення організму. Наприклад, у Римо-католицькій церкві період посту в 40 днів і закінчуючись Великоднем відомий століттями. У цей період віруючі утримуються від м’ясних страв і їдять дуже економно, їсти дозволяється лише один раз на день. Східні напрямки також вважають весну та осінь найбільш сприятливими періодами для очищення організму, оскільки саме переходи від зими до тепла і навпаки характеризуються найвищою частотою захворювань.
Я не буду писати про хвороби та те, що «загрожує» нам навесні, бо мені не подобається погляд на світ з негативного боку і для мене правда, що те, про що ми думаємо, нас приваблює. Швидше, мені завжди було цікаво шукати зв’язки, задавати питання, починаючи з дитячого «чому». Чому все так, як є, а не інакше.
Взимку загалом важко йти на повну силу, сонця не вистачає, а їжа, яку ми маємо, менш придатна для харчування нашого тіла, наприклад, влітку. Взимку ми їмо більше, ми, як правило, вибираємо менше і дивимось на харчову цінність того, що ми їмо, тому що наше тіло потребує більше енергії, одержуваної з їжею, щоб вона залишалася теплою і працювала. Тому ми не можемо дивуватися, що взимку ми більше схильні до набору ваги. Як і життя в природі, життя в нашому тілі сповільнюється, і це природно. Але поки земля противиться отриманню насіння, яке вона не може підготувати до життя взимку замерзанням, наше тіло, як і наша душа, не виконують цієї захисної функції. Як і в інші сезони, ми приймаємо все. Навіть те, що ми не можемо і не маємо енергії для переробки.
Весна - це час, коли природа пробуджується до життя, відпочивши після зими. Так само і з нашим тілом і душею. Навесні природа починає жити, відчувати, сприймати ... І ми з нею. Так добре відомий термін весняна втома має своє виправдання - ми втомилися обробляти все, що впускаємо в себе взимку. Ми впускаємо більше, ніж могли використати. І при надходженні енергії від весняних променів сонця все це виходить на перший план, просить світла, щоб його можна було переробити.
Ми можемо допомогти своєму організму за допомогою весняного детоксикації. Наші бабусі вже знали, які трави та чаї були найкращими навесні і як вони можуть полегшити відчуття ситості та виснаження в організмі.
Добре почати звертати увагу на те, що ми їмо знову з наступаючою весною. Ми не повинні бути дієтологами, але коли ми уважно слухаємо себе, організм сам підказує нам, що йому потрібно.
Рух також важливий при очищенні. Ніде не написано, який рух є найздоровішим, але природно він тягне нас до того, що робить нас щасливими, в якому ми почуваємось добре. Енергія, яку ми отримали взимку і зберегли в нашому тілі, повинна проявлятися. Давайте гуляти, рухатись, танцювати або робити вправи, наше тіло дякує нам.
Наша душа заслуговує на таку ж увагу, наші думки та почуття. Хоча взимку було легко зробити те, що було потрібно, і як ведмідь залізти під ковдру і зберегти енергію на наступний день, весняне сонце не залишить нас самих. Все невирішене, непочуте, всі наші «скелети в шафі» за ним виходять, ніби телефонують і просять уваги. Давайте їм це дамо. Наприклад, давайте послухаємо її невдоволення характером, запитаємо її, що їй потрібно, щоб мати можливість піти. Давайте послухаємо її і зробимо це. Давайте сприймемо наші заклики та бажання, запитаємо їх, що їм потрібно виконати, і давайте це зробимо. Давайте зробимо це для них і зробимо це для себе.
Навесні природа прокидається і весняне сонце має найбільшу силу. Природа - це жінка. У жінки також найбільше сил навесні.