У попередньому дописі я писав про весняну зелень, очищаючу дію гірких, терпких та різких смаків. Якщо ми хочемо свідомо очиститися, для досягнення хорошого результату буде недостатньо 1-2 головки салату. Існує багато видів миючих засобів, але певно, що головним очищаючим елементом є чиста вода, дуже хороші розведені супи та смузі.

Очищення товстої

Я мушу зупинитися тут на мить і сказати важливу річ. Коли ми очищаємося, токсини виводяться з наших тканин. Це може змусити нас почуватися дуже безглуздо. Головний біль, депресія, поганий настрій, висип, дратівливість, поганий запах тощо. може супроводжувати цей процес. Варто терпіти кілька днів, багато пити і розслаблятися під час очищення, як всі сили нашого тіла він віддає очищенню! Якщо ми дуже хворі, давайте будемо знати, що ми дуже потребуємо чищення! Повертаючись до аналогії з прибиранням кімнат, це фаза, коли безлад у нашій елітній квартирі набагато більший, ніж був раніше. Потім повільно все розчищається, меблі ставлять на місце, приємний запах і чистота вноситься в наш дім. Наш організм також виконує власні процеси, рідини промивають тканини, а взимку багато шлаків і токсинів потрапляє в пастку.

Цікавим фактом є те, що християни також продовжують постити перед Великоднем у цей період. Це цілком узгоджується з аюрведичним підходом та ритмом природи, оскільки тіло тоді має найбільші sпотрібно позбутися перевантаженої гідроенергетики (капха). Однак я не рекомендую їсти пасхальну шинку після посту! Можливо, наша очищена травна система навіть не захоче копченого, важкого м’яса, пінистих солодощів, але, можливо, навіть каву та куріння буде простіше кинути.