Весна дарує нам багатий кошик з більш барвистими та смачнішими овочами та фруктами. Якщо вам потрібна дуже відома фігура на літо, вибирайте з цих жироспалюючих овочів у своїх салатах і гордо киньте вдячні погляди.
Помідор
Помідори, хоч і доступні цілий рік, все ж справжні, якщо їх споживати в свіжому вигляді. Не випадково це один із найздоровіших овочів, оскільки він насичений вітамінами С, Е і А, а також має значний вміст антиоксидантів. Його жироспалюючі властивості зумовлені високим вмістом клітковини, стимулюючим травлення та детоксикаційну дію. Більше того, він захищає м’язи, завдяки чому тісному тілу не доводиться прощатися навіть після значної втрати ваги.
Огірок
Огірок - це той овоч, який ви можете їсти в будь-який час доби, ви точно не отримаєте з нього жодної дека. Це справжня рослина, що знищує жир, оскільки це один з найбільш багатих водою овочів, повний вітамінів, мінералів та клітковини. Прискорює обмін речовин, стимулює травлення, сприяє успіху навіть найжорсткішої дієти.
Селера
Селера - це один із найкращих «смакових ароматів», але він також є надзвичайним інгредієнтом салатів. Не тільки через смакові якості, а й через корисний ефект, варто вживати його якомога частіше. Це значне джерело вітамінів А, В і С, але також багате калієм, кальцієм, фосфором, магнієм та залізом. Це справжній овоч, що формує тіло, оскільки стимулює травлення, зменшує апетит, але завдяки своєму діуретичному ефекту також ретельно «промиває» нирки та тіло.
Ви навіть не можете пропустити справжній весняний салат з тертим буряком. Він багатий не тільки вітамінами, але і бета-каротином, який готує шкіру до сильних сонячних променів. Покращує зір, лікує проблеми шкіри різного походження, і завдяки його стимулюючим травленню властивостям можна навіть очікувати досягнення літніх мрій.