істерична
За останні 30-40 років бодібілдинг зазнав дивної трансформації. У так званий героїчний вік ніхто не міг би подумати з’ясувати спортсменів, не досліджувати їх особистість або навіть просто посміхатися через їх павичів.

Сьогодні в тренажерний зал ходять не тільки найжорсткіші чоловіки, тут з'являються всі ченці, яких знущаються всілякі чоловіки. Перевірте, до якої групи ви належите.

Машини та вільні ваги

Ви виконуєте всі вправи на верстаті? Ви не можете сказати свій час, коли востаннє робили підтягування або жим лежачи? Ви не чули про присідання? Прийшов час відпочити від вітрини з подружками, які спеціалізуються на спостереженні та прогулянках.

Справа в м’язовій лихоманці

«Маленька дівчинка» плаче, коли наступного дня відчуває неприємну, лиху лихоманку. Здатний прочитати, які практики можна використовувати для полегшення та запобігання цьому. У більш важких випадках ви припиняєте тренування, оскільки знаєте набагато зручніші речі.

Чоловік знає, що м’язова лихоманка пов’язана зі спортом, і якщо він не відчуває цього на наступний день тренувань, він задається питанням, чи працював він досить важко.

Турбота про симетрію (неіснування)

Професійні гонщики теж не зовсім симетричні - людське тіло саме таке. Але з тримісячною історією тренувань турбуватися про те, що одна рука на півсантиметра менша від іншої ... Не будь маленьким курчатом і тренуйся, їж, відпочивай, побачиш, дисбаланс з часом згладиться.

О, смузі

Серйозний спортсмен не буде впадати у відчай, якщо їх улюблений смак просто недоступний для білка. Насправді він навіть не має улюбленого смаку, важливо лише те, що він містить поживні речовини, корисні для добавки.

Характерною особливістю «маленьких дівчаток» є те, що вони п’ють смузі з молоком.

Слабкі тренування, фітнес

Якщо ви зовсім не новачок або не звикнете до зростаючого навантаження після травми, ці поняття для вас не існують: легкий день, вільні тренування. «Маленька дівчинка», звичайно, може бути обережною, щоб не напружуватися.

Сезонна залежність

Це дощ, може, кілька сантиметрів снігу, і ви не можете пройти до кімнати? Ви пропускаєте тренування влітку через спеку? Не називайте себе серйозним спортсменом!

Гумові черевики є стандартними для глибших підвалів - так що ви не пропустите тренувань у сезон дощів.

Ви відчуваєте себе на показі мод?

Ви боялися своєї модної фірмової збірки із брудних машин? Чи вся кімната смердить твоїми парфумами? Зайдіть на замінку на дискотеку.

Не має значення, в якій порваній штуці ви перебуваєте у спортзалі, але обов’язково не перехоплюйте дух від компанії.