Кожна дієта мріє схуднути, не завдаючи собі шкоди, не голодуючи. Завдяки експрес-дієті це легко зробити! Порції ситні і рясні, а кілограми просто тануть. Як це можливо?

будете

Голодом не можна схуднути

Померти від голоду буде не лише стресом для організму, але і не матиме успіху в довгостроковій перспективі. Підтримання м’язів у тілі вимагає багато енергії. Через зменшене споживання енергії у відповідь на голод воно спочатку досягне м’язової тканини, а не жиру! І якщо ви збільшите споживання калорій, кілограми також повзуть назад.

Що ти можеш зробити? Харчуйтеся добре і не мало!

Страви експрес-дієти склали дієтологи. Вони засновані на низькому вмісті вуглеводів (макс. 60 год.) Та вмісті жиру, але високому вмісті білка та вітамінів. Як результат, втрата ваги почнеться не з м’язів, а там, де це вам потрібно: з жиру!

Порції рясні та годуючі. Настільки, що навіть дорослі чоловіки не мають проблем дотримуватися дієти. Ти тим часом не будеш голодувати!

Фактично! Можливо, ви навіть не зможете з’їсти відразу цілу порцію їжі! Але це не проблема! Справа в тому, щоб з’їсти хоча б половину і не пропустити жодного прийому їжі!

Голоду немає, тому вам не доведеться обдурювати дієту!

Ви коли-небудь нудьгували від дієтичного голоду? Прийшла помилкова думка, яка дозволила нам попрощатися з успіхами, яких ми досягли до цього часу. З експрес-дієтою цього не може статися! Наприклад, каша настільки поживна, що дає відчуття ситості цілий ранок, тому не потрібно обдурювати!

Плюсом є те, що дієта також задовольняє тягу до солодощів за допомогою полуничного та шоколадно-малинового смузі. Вони дуже смачні!

Підготовка - Ви обираєте дозу

Завдяки низькому вмісту вуглеводів і калорійності ви можете готувати навіть більші порції їжі, ніж рекомендували! Все, що вам потрібно зробити, - це додати більше води. Наприклад, смузі з 4 дл води - це густий пудинг, а з 5-6 дл води - поживний смузі, який триває увесь день. Експериментуйте, це найкраще для вас!

Живіть добре і схудніть комфортно, не голодуючи, з великими порціями їжі!