Куркума - це не тільки смачна спеція, а й має інші корисні ефекти. Знаєш, що?

куркуми

Він допомагає травленню, знижує високий рівень холестерину, має відмінні протизапальні ефекти, є потужним антиоксидантом та детоксикантом, успішно застосовується при серцево-судинних захворюваннях, а також у профілактиці ряду видів раку та хвороби Альцгеймера. Тому Куркума вважається найздоровішою спецією.

Ефекти куркуми

Куркума - спеція від жовтого до помаранчевого кольору, з пряним ароматом і трохи гострим смаком. В аюрведичній медицині застосовується для лікування ран, запалень та пухлин, має значну антиоксидантну та протизапальну дію.

Куркума ефективно нейтралізує активність вільних радикалів та придушує запалення. Ці два фактори вважаються основною причиною пошкодження ДНК та старіння клітин. Крім того, куркума захищає наше серце і має протиракову дію.

Куркума допомагає при:

  • порушення роботи травної системи
  • зміцнює шлунок, сприяє виділенню жовчі
  • впливає на позитивні процеси запального ураження суглобів
  • зміцнює імунітет
  • покращує роботу мозку та зменшує ризик хвороби Альцгеймера
  • благотворно впливає на астму та зябра
  • він ефективний при дріжджових інфекціях
  • допомагає у загоєнні ран

Вживання куркуми

В Азії куркума використовується як загальнозміцнюючий засіб і є засіб від розладів печінки. Його додають в олії і використовують для лікування шкірних захворювань. Він також дуже добре очищає пори на шкірі. Він має значне застосування при обробці поверхні шкіри, особливо як антисептик. Його також використовують для відбілювання зубів, хоча він жовтого кольору.

При яких захворюваннях слід бути обережним при прийомі куркуми:

  • Умови кровотечі - Куркума може уповільнити згортання крові, будьте обережні, якщо у вас є схильність до стану кровотечі
  • Діабет - Куркумін може знизити рівень цукру у діабетиків. Це слід пам’ятати, приймаючи куркуму.
  • Труднощі з жовчним міхуром- не приймайте куркуму, якщо ви страждаєте від каменів у жовчному міхурі, оскільки куркума може погіршити ваші проблеми.
  • ГЕРХ - шлунково-стравохідний рефлюкс - у деяких людей куркума може погіршити цей розлад.

Ви знали, що.

Куркумін, діюча речовина куркуми

. застосовується в більш ніж 150 процесах лікування.

. має здатність пригнічувати запальні процеси

. є настільки ж ефективним, як відомі антидепресанти (наприклад, Prozac) при лікуванні великого депресивного розладу.

. згідно з Аюрведею, суміш куркуми та меду є найсильнішим природним антибіотиком, ефективним при застуді, застуді та грипі.

. Куркума також використовується як натуральний харчовий барвник під позначенням E 100.

Куркуму можна використовувати безпосередньо як пряність, але якщо вам не подобається її характерний смак та аромат, ви можете дотягнутися до харчової добавки Jamieson Curcumin, яка містить 550 мг потенційованого природного препарату куркуми та екстракту куркуми в кожній таблетці підготовка.