бути

Пиво може добре впливати на ваші м’язи, але ви можете заплатити за нього високу ціну.

Хороша новина для всіх любителів пива: цей прохолодний сік може навіть допомогти наростити м’язи. Скажімо, це справедливо лише в тому випадку, якщо ви можете зробити більше одного дня 70 літрів пити з нього.

Нещодавнє дослідження японських вчених виявило, що флавоноїди в пиві, точніше 8-пренилнаригенин (8-PN), значно знижують ослаблений атрофія м’язів у лабораторних мишей. Миші, що годувались флавоноїдами, мали мінімальне скорочення м’язів у порівнянні з необробленими мишами. У контрольній групі спостерігалося десятивідсоткове зменшення м’язової маси.

Але поки не поспішайте в магазин за купе пива! Якщо ми хочемо скористатися перевагами, виявленими дослідженням в організмі людини, нам довелося б споживати таку кількість пива (понад 70 літрів), що, безумовно, при отруєнні алкоголем (або інші побічні ефекти).

На щастя, вчені вже шукають рішення, як приймати добову дозу 8-PN, необхідну для культуризму без отруєння алкоголем. Розшифровка може стати серйозним проривом для людей похилого віку, особливо тих, хто схильний до втрати м’язів, космонавтів, що запобігають втраті м’язів, і тих, хто страждає від паралічу.

Черга висока калорійність на жаль, він все ще не є хорошим супутником тренувань, проте має сприятливі фізіологічні ефекти. Чорне пиво містить багато антиоксидантів, вітамінів та мінералів, що, як доведено, добре впливає на здоров'я серця.