Я деякий час був у режимі очікування і повернувся, бажаючи розповісти вам більше.

Цього літа я сіла на дієту - всю інформацію ви знайдете в попередніх публікаціях, у категорії «особистий блог», там я пояснювала свій день у день.

Дієта тривала близько 15 днів, і я схудла на 2 кіло. Хороша новина полягає в тому, що сьогодні, після двох місяців, я зберігаю однакову вагу, я їх не повернув! Погана новина полягає в тому, що я не втратив більше і поки що не відчуваю себе в формі.

Я намагався дотримуватися здорового життя, здорової їжі, але мені бракувало дисципліни з тренажерним залом.

Однак моя шанс прибув. Я знайшов спосіб упорядкувати свій графік, щоб я міг відвідувати спортзал. У моєму випадку я повинен сказати, що це призвело до змін у моєму житті. У мене двоє дітей, і після обіду це «священно», я присвячую їх тому, щоб водити їх у позаурочний час, у парк або проводити з ними час вдома. Крім того, з дітьми завжди виникають непередбачені події.

Ідеальний час був зранку, але робота заважала мені робити якісь плани. Нарешті я вирішив попросити півдня. Я заробляю менше грошей, але Я покращив якість життя. Тепер я можу ходити в спортзал -3 рази на тиждень- і Я досягну своєї мети - виглядати здоровою та здоровою, як це було 3 роки тому.

Підбадьоритися! Знайдіть спосіб самоорганізуватися, навіть якщо це передбачає переміщення плиток, які завжди були закріпленими. Завжди пам’ятайте про це ваше самопочуття є найважливішим, що якщо з тобою все добре, все буде добре.

Ми проходимо, і це важливо час подбати про себе.

❤️ Якщо вам потрібно трохи натиснути, я рекомендую вам відвідати мій канал YouTube, де ви знайдете відео про мотиваційний та емоційний інтелект.

схуднути

Я письменник і вчитель. В даний час я пишу романтичні романи, і мені подобається робити ЛІТЕРАТУРНІ ОГЛЯДИ І ОГЛЯДИ щодо всіх видів романів. Мене також дуже цікавить ЕМОЦІОНАЛЬНИЙ ІНТЕЛЕКТ, і в цьому блозі ви знайдете багато інформативних статей на цю тему😊 Нарешті, ще один з моїх проектів - ПІДСУМКИ ПОРЯДКУ ПОРЯДКУ ОПОЗИЦІЙ МОВОЮ І ЛІТЕРАТУРОЮ, який я маю на продаж у цьому блозі. Короткі та готові до вивчення теми, що економить ваш час та сили. Дякуємо за відвідування блогу. Якщо я можу вам чимось допомогти, напишіть мені. З днем ​​❤️