- Хвороба Аддісона
- Діабет
- Розлади щитовидної залози
- Ожиріння, надмірна вага
- Порушення жирового обміну
- Метаболічний синдром
- Розлади щитовидної залози
- Розлади паращитовидної залози
- SLO-синдром
- Рак шкіри - меланома
- Рак шийки матки
- Лімфома
- Рак молочної залози
- Міома
- Рак щитовидної залози
- Рак простати
- Рак легенів
- Рак товстої кишки
- Рак нирок
- Рак яєчників
- Рак підшлункової залози
- Хвороба Ходжкіна
- Неходжкінські лімфоми
- Рак печінки
- Інсульт, інсульт, інсульт
- хвороба Альцгеймера
- Епілепсія
- Мігрень
- хвороба Паркінсона
- Шизофренія
- Стрес
- Розсіяний склероз
- Депресія
- Аутизм
- Тривога
- Панічна атака
- Нервова анорексія
- Нервова булімія
- Порушення сну
- Погіршення слуху, глухота
- Відшарування сітківки
- Сухі очі, сухі очі
- Дальтонізм
- Сіра катаракта
- Ячмінь
- Катаракта, глаукома
- Діабетична ретинопатія
- Шум у вухах
- Хронічний середній отит
- Астма
- ХОЗЛ
- Туберкульоз, туберкульоз
- Поліп носа
- Повітряна скриня
- Пневмонія
- Стеноз крайньої плоті
- Вагінальні виділення
- Вагінізм
- Передчасна еякуляція
- Імпотенція
- Кісти яєчників
- Нерегулярні менструації
- ЗПСШ, венеричні захворювання
- Менопауза
- Безпліддя
- Інтимна гігієна
- Кандидоз, кандидозна інфекція
- Збільшення простати, ДГПЗ
- Запалення передміхурової залози
Не сприймайте це легковажно: що таке запаморочення - запаморочення - позаду ...
Емпатія також може дуже допомогти! Міжнародний рак легенів N…
Що робити хворим на дихання з коронавірусною ходьбою ...
Новий коронавірус заражає протягом декількох днів
- Дієта, дієта
- Харчування
- Куточок душі
- Спорт, вправи
- Наркоманія
- Здоровий спосіб життя
- Краса
- Дитина - Сім'я
- Чекаючи дитини
- Вітаміни
- Зміна віку
- Дім, відпочинок, подорожі
- Зоряне
- Секс
- Секс - Кама Сутра
- Фотогалереї
- Рецепти
- Дієти при хворобах
- Духовне тло хвороб
- Терапії
- Діагностика
- Природні засоби
- У траві
- На наше здоров’я!
- Що таке діабет?
- Діабет 1 типу
- Діабет 2 типу
- Гестаційний діабет
- Його лікування
- Ускладнення діабету
- Вимірювання глюкози в крові
- Інсулінотерапія
- Діабетична дієта
- Пов’язані статті
- Порушення сну
- Поради та поради
- Лексикон сну
- Часті запитання
- Корисні посилання
- Відео про порушення сну
- Пов’язані статті
- Бактеріологія
- Допомога в біді: антибіотики
- У боротьбі з хвороботворними мікроорганізмами
- Бактеріальні інфекції
- Часті запитання
- Лексикон
- Пов’язані статті
- Біль
- Види болю
- Полегшення болю
- Часті запитання
- Лексикон
- Пов’язані статті
- Стрес
- Добре чи погано?
- Причини
- Симптоми
- Лікування
- Поради
- Посилання
- Оздоровчий ABC
- Пов’язані статті
- Головна сторінка
- /
- Спосіб життя
- /
- Харчування
- /
- Ви хочете схуднути? Тоді просто будьте обережні з м’ясом!
Ви хочете схуднути? Тоді просто будьте обережні з м’ясом!
Багато клянуться, що м’ясо зовсім не вгодоване і навіть відверто здорове - тоді як інші намагаються вживати його якомога менше.
Британські дослідники нещодавно заявили, що м’ясо у великих кількостях справді набирає вагу, тому нам краще, якщо ми намагаємося вживати його якомога менше.
Вживання менше м’яса - найкращий спосіб утримати свою вагу під контролем.
Вчені провели своє дослідження з 400 000 дорослими європейцями, які виявили, що м’ясо допомогло їм набрати зайві кілограми. Ефект також спостерігався, коли випробовувані вживали таку ж кількість калорій, як і раніше, лише збільшуючи споживання м’яса.
Найбільш відгодованими є м’ясоперероблені продукти, такі як шинка та ковбаси - прочитано в Американському журналі клінічного харчування.
На підставі результатів експерти заявили: дієта з високим вмістом білка не допомагає схуднути або зберегти набрану вагу. Тому я хочу, щоб послання охопило якомога більше людей: зменшіть кількість м’яса в їх раціоні.
- Дієта, за допомогою якої ви нарешті схуднете! Журнал «Здоров’я та спосіб життя»
- Я просто хочу схуднути на животі Дієтолог відповідає
- Всього 5 хвилин! Робіть це перед сном, якщо не хочете прокидатися вночі - Health Femina
- Дієтичне зниження жиру або вуглеводів є більш ефективним журналом про здоров’я та спосіб життя
- Ви можете бути щасливими, лише якщо виберете! 15 звичок до щасливого життя - Наставник здоров’я