Кожен знак зодіаку має різні тенденції, і тому багато хто не досягає бажаного силуету, незважаючи на дієти та/або фізичні вправи.

схуднути

Багато людей харчуються збалансовано і багато годин дня проводять вправи, і, незважаючи на це, вони не можуть підтримувати свою ідеальну вагу.

Але не хвилюйтеся! тому що тенденція вашого знаку зодіаку може зробити висновок у вашій боротьбі з рівновагою, і сьогодні ми дамо вам рішення для досягнення вашого добробуту.

Овен: Аріани їдять поспішно і з поривом; Вони, як правило, швидко закінчують тарілку, оскільки думають про те, що робитимуть відразу після їжі. Швидкість означає, що мозок не обробляє інформацію про "ситість", тому бажано їсти повільніше, а коли ви голодні, їжте щось легке.

Телець: Люди цього знака набирають вагу, бо недостатньо вправляються. Зазвичай їм комфортніше, і їх приваблюють хороші речі в житті, їм важко рухатися. Для них задоволення від гастрономії - невід’ємна частина вашої особистості. Порадою було б додати фізичну активність до свого розпорядку дня.

Близнюки: Вони активні, спритні, допитливі, і з цієї причини вони включають у свій раціон багато кофеїну та стимулюючих напоїв, що порушує їх обмін речовин і підвищує рівень холестерину, який називають "поганим". Рекомендується починати пити натуральні соки та природну газовану воду.

Рак: Раки люблять готувати для себе, для своїх рідних та близьких. Зазвичай вони самостійно готують страви і «рубають», щоб перевірити, як їжа йде. Порада: уникайте перекушувати або тримайте під рукою шматочки фруктів, щоб, коли настає час їсти, у вас все ще був апетит.

Лео: Леви люблять радіти життю, але остерігайтеся! шкідлива їжа не ідеальна для кожного дня, її потрібно зберігати на особливі дати. Рішення: Залиште ці смаки на особливі випадки, щоб ви також могли їх їсти із задоволенням, а не з почуттям провини.

Діва: Це люди, які контролюють своє здоров’я та вагу, але іноді вони впадають у крайнощі. Оскільки число на шкалі є прийнятним для них самих, вони їдять все, що хочуть, тому що вважають, що організм знає, як це компенсувати. Рекомендується споживати те, що подобається, невеликою кількістю раз на тиждень, оскільки організм у будь-який час бере своє.

Терези: Терези, як правило, апатичні до фізичних вправ, їм, як правило, комфортно і вони віддають перевагу хорошій їжі та активному соціальному життю. Цей знак представлений шкалою, тому баланс у вашому розпорядку дня ідеальний: їжа, відпочинок та вправи.

Скорпіон: Люди цього знака, як правило, обманюють себе, таємно їдять те, що їм подобається, і роблять їх товстими, але вони знають, як виправдатись тим, що кажуть "це лише трохи". Уникайте перекусів, потайки та надмірної їжі, коли ви виходите їсти.

Стрілець: Вони, як правило, перебільшують, коли справа стосується їжі. Це здоровий знак того, що ви займаєтеся спортом, але, не виходячи займатися спортом, ви платите за наслідки. Вони їдять, думаючи про те, якою буде наступна страва, тенденція тривоги, яка може викликати бажання їсти все більше і більше.

Козеріг: Проблема Козерогів полягає в тому, що вони, як правило, нескінченно повторюють страву, яка їм подобається, що призводить до надмірного прийому всередину. Рішення: Змінюйте дієту та урізноманітнюйте їжу.

АкваріумВодолії мають екзотичні та непередбачувані смаки, тому вони придумують рецепти з різними інгредієнтами, і їх організм реагує захисно. Вони також роблять препарати із занадто великою кількістю жиру. Рішення: Готуйте здоровіше і навчіться замінювати один продукт іншим, щоб згодом це не викликало у вас тривоги та бажань.

Риби: Риби, як правило, затримують багато рідини, тому важливо займатися спортом, уникати напоїв з кофеїном та штучних речовин. Вони думають, що вони «товсті», але насправді у них надлишок рідини, коли він буде виведений, вони відновлять нормальну вагу.