Чи коли-небудь це викликало у вас почуття дивно вночі, і тоді у вас затискаються рука і плече? Можливо, вам спочатку було страшно, поки відчуття поколювання і лоскоту зберігалося. Однак рука, як правило, повертається у початковий стан, і ми можемо знову повністю її перемістити.
Це явище досить поширене і є прекрасним прикладом того, як наше тіло може захиститися уві сні і попередити нас про дивні зміни.
Читайте: Чому ми погано спимо в невідомих місцях?
На думку вчених, помилково вважають, що поколювання і оніміння в руці відчувається через недостатній кровотік у нервах і м’язах. Набагато більш імовірне пояснення здавлення нерва - Так його пресування та подрібнення, який відповідає за ці симптоми.
У нас в руках і плечах кілька нервів, які ми стискаємо під час сну та різних положень. А в деяких випадках тиск настільки сильний, що сигнал від нервів до мозку переривається так само, як коли наступаємо на водяний шланг - потік води просто зупиняється.
Читайте: Чому ми картаємо під час сну?
Але чому насправді ми прокидаємось від цього почуття? Вчені пропонують нам два пояснення:
У першій теорії вони підтримують думку, що відчуття скутості в руці є реальним тимчасовий параліч. Під час швидкої фази сну мозок надсилає сигнал, який паралізує все тіло. Для власного захисту ми не випадково копіюємо рухи, які робимо у своїх мріях, і завдаємо собі шкоди. Таким чином, мозок захищає нас природним чином.
Однак, прокинувшись під час цієї фази, ви можете на деякий час усвідомити залишки параліч на ваших кінцівках (найчастіше у вашій руці чи стопі), оскільки ваш мозок (і свідомість) реагуватиме на спонтанне пробудження швидше, ніж решта вашого тіла.
Читайте: Чому ми лоскотні?
Друга теорія прямо говорить про здавлення нерва, що призводить до тимчасового паралічу. Однак стиснення нервів (стиснення) може трохи пошкодити нерви, якщо це займе більше часу. Наші природний захисний механізм але знає, коли стиснення наближається до небезпечної межі і будить нас. Після пробудження тиск на нерв полегшується, і функція нерва відновляється відносно швидко. І тоді поколювання - це хороший знак - це означає, що чутливість нервів повернулася.
Спати на кінцівці і стискати нерв, як правило, не небезпечно для здорової людини. Гірша версія - якщо ти заснеш таким п’яним. Тоді чутливість нервів можна відновити навіть кілька днів.