Це здається цілковитою нісенітницею, але дієтологи з німецького веб-сайту bild.de стверджують, що якщо ви знайдете час жувати і насолоджуватися чудовим таненням шоколаду на мові, це також може допомогти вам схуднути. І вам навіть не потрібно тягнутися до темних або низькокалорійних продуктів. Шоколадні цукерки, ось трюки, як це зробити.
Хитрість 1: Купуйте найменші можливі пакети
Ви належите до тієї групи "наркоманів", які не перестають їсти, поки повністю не утилізують шоколад? Тож купуйте півпачки. Отже, ви можете їсти все, і в той же час це буде лише половина того, що ви зазвичай робите.
Хитрість 2: насолоджуйтесь!
Не їжте шоколаду під час перегляду телевізора або за комп’ютером. Якщо ви не зосереджуєтеся на цьому, ваш мозок не знає, скільки ви вже з’їли. Отже, присвятіть себе шахрайству і насолоджуйтесь цим із повною свідомістю.
Хитрість 3: Купуйте тільки якісний шоколад
Справжній шоколад дорожчий, але він допоможе стати справжнім шоколадним гурманом. Плюс - коли шоколад значно дорожчий за звичний, який ви купували досі, бажання його підсвідомо сповільниться.
- Сердитий Калінак Чому Домініка Дана звільнили! Новий час
- Гола Еністон визнала правду Ні вагітна, ні заручена Новий час
- Неймовірна трансформація юнака Вони сказали йому, що він потворний, його новий образ перехопив дух
- Монітор серцевого ритму - ефективно худніть - Новини зі світу тестерів спорту
- Голий арбітр бився з чиновником у туалеті! Новий час