Ви могли б подумати, що тост заживе?

Ми вже говорили в попередній статті про те, як важливо підсмажувати хліб. Підсмажений хліб легше засвоюється, оскільки потрапляючи в кишечник, він менше прилипає до стінки кишки і між ворсинками кишечника. Саме тому рекомендується їсти тости і сухарі кишковий катар, запалення кишечника, але навіть для людини з більш чутливим шлунком.

тост

Тост справжній Веселий Джокер на кухні! Ви можете використовувати його на сніданок і вечерю в будь-який час, і кількість варіацій майже нескінченна. І ви точно не думали, що це один ви також можете багато зробити з тостами для свого здоров’я та добробуту.

Однією з найбільших переваг тостів є те, що конкретно із сушеного хліба добре, так що похмілля теж не пропаде даремно. Зараз ми покажемо вам, як вилікувати тостом:

Перед важливим випробуванням найкращим сніданком під час іспиту є підсмажений крем із тунцем.

Велика кількість омега-3 у ньому допомагає концентрації.

Тост з тунцевим кремом

Інгредієнти: 1 коробка тунця, 1 невелика фіолетова цибулина, 1 вершковий сир, трохи лимонного соку, сіль

  • Змішайте інгредієнти і дайте трохи постояти.

При простудних та респіраторних захворюваннях найкраще вилікуватися цибулевими грінками. Його бактерицидна дія полегшує симптоми застуди та зменшує закладеність носа.

Тост з цибулею

Інгредієнти: 4 головки цибулі, 1 столова ложка вершкового масла, 1 чайна ложка цукру, сіль, 10 дкг сиру

  • Наріжте тонко цибулю, а потім карамелізуйте її з цукром. Коли він стане золотисто-коричневим, посоліть і наріжте тости, змащені маслом. Зверху посипте тертим сиром, а потім розтопіть на ньому сир у духовці.

Тост зі смаженими яйцями

Інгредієнти: Бекон, яйця, сіль

  • Смажте бекон на сковороді, майже сухий. На решті жиру обсмажте обидві сторони хліба. Нарешті обсмажте яйця. Покладіть бекон, а потім яйця на хліб.

1 яблуко на день і уникайте лікаря! На додаток до профілактики захворювань, він також чудово підходить для проблем з травленням.

ПОВЕРХНІСТЬ заспокоює розум і тіло, використовуючи його для досягнення розслабленого благополуччя.

Тост з яблучним сиром

Інгредієнти: 1 яблуко, 5 дкг сиру, 1 столова ложка сметани, 1 столова ложка майонезу, сіль

  • Яблука та сир натріть на тертці, змішайте зі сметаною та майонезом і, нарешті, посоліть за смаком.

У разі втоми, виснаження, збийте разом цей фантастичний печінковий паштет. Цінні вітаміни та мінерали в печінці є чудовою їжею для ураженого організму.

Печінка з майораном

Інгредієнти: 20 dkg курячої печінки, 2 скибочки бекону, 1 невелика головка цибулі, 1 зубчик часнику, олія, сушений майоран, сіль, перець, 1 ч. Ложка гірчиці, 10 dkg вершкового масла.

  • Пасеруйте в склянці подрібнену цибулю, часник на олії, а потім додайте нарізаний кубиками бекон і печінку. Тушкуйте з невеликою кількістю води до м’якості, а потім відкладіть, якщо печінка розм’якшилася. Якщо ви змішаєте його з охолодженим паличним міксером і приправите сіллю, перцем, майораном і гірчицею на ваш смак. Нарешті, розмішайте масло до піни.

Одним з найкращих джерел кальцію для профілактики остеопорозу є сир, який має більший вміст фосфору, ніж молоко. Це також чудова добавка кальцію після занять спортом.

Сир з сиру

Інгредієнти: 20 дкг сиру, 1 невелика морква, 1/2 пучка зеленої цибулі, 1/2 огірка, сметана, сіль

  • Натріть овочі, обведіть цибулю, потім змішайте з сиром і 2-3 столовими ложками сметани. Сіль за смаком.

Для кращого самопочуття: зелена пряність - справжня вітамінна бомба, омолоджуюча, оздоровлююча шкіру, просто незамінна у вашому раціоні!

Тост із маслом зелених спецій

Інгредієнти: 10 dkg вершкового масла, 1 пучок зелених трав, 1 зубчик часнику, сіль, перець

  • Подрібніть зелену спецію. Це може бути кріп, петрушка, базилік або розмарин, але ви також можете це змішати. Перемішайте піну з маслом і подрібненим часником. Сіль і перець за смаком.

Одним з найефективніших продуктів для проблем із серцем є помідори Захищає серце та омолоджує шкіру від зморшок.

Брускетта

Інгредієнти: помідор, оливкова олія, часник, сіль, перець, лист базиліка

  • Помідори подрібніть на невеликі кубики, а потім добре перетворіть з сіллю, перцем і подрібненими листям базиліка. Натріть тост часником, змастіть оливковою олією і, нарешті, укладіть зверху кубики помідорів.

Смажений часник з сирними тостами

Інгредієнти: 5 головок часнику, 25 дкг сиру/овечого сиру, чебрець, сіль, перець, оливкова олія

  • Загорніть часник в алюмінієву фольгу з невеликою кількістю оливкової олії. Випікати 30 хвилин при 180 градусах. Приправте сир за смаком, змастіть тости, а потім покладіть зверху обсмажені зубчики часнику.

Тост з часником

Якщо ви просто хочете, щоб класичний тост був відомим і улюбленим у всьому світі:

  • Натріть тост часником, а потім змастіть жиром або маслом. Але ви також можете зробити його вершковим, змішавши вершкове масло і подрібнений часник і приправивши його сіллю і перцем.

Грибний тост

Інгредієнти: 25 dkg грибів, 2 столові ложки олії, часник, сіль, перець, 10 dkg натертого сиру, невелике масло

  • Висушений хліб обсмажте на сковороді з невеликою кількістю олії, а зверху посипте тертим сиром. Потім переверніть його, щоб сторона сиру також запікалася приблизно. 30 сек. Візьміть сирні грінки на тарілку, а потім подрібнені гриби обсмажте на невеликій, але дуже гарячій олії. Коли скибочки грибів скориться, приправте і перемішайте трохи вершкового масла, нарешті, покладіть поверх сирних грінок.

+ 1 за ваш гарний настрій

Тост з апельсиновим варенням з чаєм, одним з найкращих підсилювачів настрою взимку, але з будь-яким іншим варенням, хрусткими тостами на короткий час ви впевнені, що відчуєте себе на небі!