Однак після кількох місяців напруженої роботи, це нормально, коли ви починаєте трохи втомлюватися від обертання. Мотивація все одно повинна бути ключовою: зробіть її автоматизованою і не рухайтесь далі як термінатор.
Небезпека “знання” тренувань, виконуваних як машина, криється в цьому дерев’яному стані. Практично весь процес втрачає свою суть: замість радості головну роль набувають щастя, успіх, втома та зношеність. Це стає обов’язком переїзду, що ви і робите, але це займає приблизно як щоденне прання.
Від рутини, рефлексу: емоції, без сенсу. Якщо ти знаєш себе, зупинись і трохи розслабся! Причин для паніки немає, оскільки лише ті, хто довгий час наполегливо працював над собою, можуть знати, як посивіти на тренуваннях. Однак цілі потрібно завжди оновлювати, оновлювати, щоб плавати там перед вашими очима. Мотивація - це паливо, яке запалює втомлене масло і запускає двигун.
Мотивація до схуднення
Якою може бути ваша мета? Ви можете дати правильну відповідь на це питання. Можливо, ваш шлях спочатку приведе вас до регулярних кроків у вашому житті, або до позбавлення від зайвої ваги, або, можливо, до м’язистості, розвитку, одним словом, змін. Мета завжди спрямована на щось, вона щось змінює у вас, навколо вас. Не втрачайте це з виду, бо іноді воно може відлетіти, стати невидимим, сховатися. Але у вашій кишені завжди має бути ще одна віха, яка на вас розмахнеться, якщо ви застрягнете.
Слухайте мотиваційні матеріали, дивіться подібні відео, діліться успіхом інших, і повірте, вони також ними поділяться! Тільки вперед, це завжди правильний напрямок!