На щастя, симптоми грижі поперекового відділу хребта, такі як іррадіюючий пекучий біль уздовж тиску сідничного нерва, тобто ішіас, можуть бути послаблені різними способами. Spine-health писав про біль, який починається в попереку, але також впливає на сідниці, стегна і ноги та різні способи лікування.

симптоми

Термічна обробка

Термічна обробка, що застосовується з перервами протягом дня, використовується для лікування надзвичайно болючих судом, що вражають спину. Існує багато форм цього: прості нагрівальні прокладки, ванни та радіочастотна термічна обробка також можуть допомогти.

Епідуральна ін’єкція

Цілеспрямовані місцеві ін’єкції діють негайно і використовуються для полегшення болю, спричиненого нервами, що знаходяться під тиском через грижу диска. Протизапальні ін’єкції робляться шляхом проникнення зв’язок, що утримують дуги хребців, безпосередньо в хребетний канал, званий епідуральним простором. Коли біль зникне, легше буде розпочати тривалу фізіотерапію.

Фізіотерапія

Існує незліченна кількість способів переміщення ураженими ділянками, але справа завжди в тому, щоб полегшити нерви. Практики, які також залежать від випромінювання болю та тяжкості грижі, визначаються фахівцями та фізіотерапевтами: в деяких випадках потрібно докласти більше зусиль (гімнастика HVLA), але в деяких випадках слід уникати різких рухів або «тріщин».

Терапія Маккензі

Терапія Маккензі - це специфічне лікування грижі диска, яке в основному використовується для зняття навантаження на ноги та локалізації болю. Якщо біль уражена лише попереком, легше контролювати та полегшувати його, зміцнюючи м’язи спини.

Медитація

Різні форми медитації також можуть допомогти: в довгостроковій перспективі вони можуть призвести навіть до помірності або відмови від ліків.