печінки

Лимонний сік може підтримати лікування запалення печінки, але чому? Що особливого в цьому напої? Який ваш основний внесок у здоров’я печінки? Це та багато іншого ми відкриємо нижче.

В рамках збалансованої дієти споживання лимона може сприяти здоров’ю печінки, головним чином за вміст вітаміну С. Однак лимон є не лише джерелом цього вітаміну, він також містить інші поживні речовини, які слід враховувати.

За даними Іспанського фонду харчування (FEN), це так їжа, що містить органічні кислоти та флавоноїди. Хоча не слід забувати, що це також джерело пектину, різновиду розчинної клітковини.

Давайте подивимося нижче, про що йдеться про запалення печінки, чому воно може з’явитися, яке значення дієти, серед інших аспектів.

Запалення печінки або гепатомегалія

Гепатомегалія може виникати з різних причин, від неправильного харчування до таких захворювань, як гепатит, діабет або навіть ожиріння.

Запалення печінки можна лікувати до тих пір, поки точно відомо, що викликає цю проблему. Для нього, Важливо мати симптоми, з якими це може виникнути:

Для постановки діагнозу лікарі можуть провести пальпацію живота пацієнта, але для підтвердження підозри завжди будуть потрібні УЗД та аналіз крові.

Важливо піклуватися про здоров’я печінки, практикуючи хороші звички. Щоб зрозуміти це, ми повинні мати на увазі, що якщо ми страждаємо жировою печінкою і не приділяємо належної уваги лікуванню цього захворювання, хвороба може призвести до гепатомегалії та інших ускладнень.

Якщо ви регулярно відчуваєте дискомфорт у ділянці печінки та інші, і все більше посилюєтесь, найкраще звернутися до лікаря для оцінки. Ні в якому разі не слід ігнорувати симптоми або намагатися лікувати їх домашніми засобами, оскільки вони можуть бути контрпродуктивними.

Лимон як їжа для догляду за запаленою печінкою

Деякі переконання свідчать про те, що, зважаючи на вміст поживних речовин, регулярне вживання лимона може допомогти лікувати запалення печінки (гепатомегалія) та інші пов’язані стани.

Оскільки весь лимон зазвичай не вживають, а скоріше в соках та інших видах напоїв, У популярній сфері споживання лимонного соку частіше рекомендується дбати про здоров’я в рамках здорового способу життя.

  • Згідно з дослідженням, проведеним на кроликах, лимонний сік може допомогти знизити рівень холестерину в крові.
  • Згідно з деякими гіпотезами, антиоксиданти в лимонному соку можуть підтримувати здоров’я всього організму.
  • Деякі цитрофлавоноїди в шкірках лимона можуть сприяти зниженню рівня холестерину в крові та печінці.
  • Лимони містять у своїй шкірці тип флавоноїдів, який називається гесперидинякий, згідно з гіпотезою, мав би здатність захищати печінку від пошкоджень, спричинених запаленням або накопиченням холестерину.
  • Окрім гесперидину, лимонна цедра містить інші флавоноїди (діосмін, нарінгенін, еріоцитрин).

Переваги регулярного вживання лимонного соку

Вважається, що щось таке просте, як початок дня зі склянки лимонного соку, сприяє поліпшенню травлення та:

  • Краще засвоювати їжу і засвоювати її поживні речовини рано вранці.
  • Запобігати жирній печінці та іншим захворюванням, таким як надмірна вага та ожиріння.
  • Збільшити вироблення соляної кислоти в шлунку і тим самим поліпшити розщеплення і всмоктування їжі.

Для вдосконалення підтримуйте здоровий спосіб життя

Хоча помірне вживання лимонного соку в межах здорового способу життя може сприяти здоров’ю, науково не доведено, що цей напій буде попереджати або лікувати такі захворювання, як запалення печінки, наприклад.

Тому найкраще пити лимонний сік, як доповнення до здорового способу життя. Не як засіб як такий від будь-якої хвороби.