пт, 17 грудня 2020 о 04:04

Алігатор, лелека, шапка або жаба. Діти в казках читають не лише про тварин, у новому алфавіті руху вони також є тваринами, яких діти можуть наслідувати, виконуючи певні вправи. Це ігрова форма вправ, яка сприяє зміцненню організму та його правильному розвитку.

алігатора

Марсела Крамплова (середа) проводить навчання в центрі Бублінки, знімок того часу, коли зустріч з пандемією коронавірусу ще не заборонена.

Фото: Марта Фельдешова

Алфавіт руху є корисною публікацією викладача Марсели Крамплової, особливо в той час, коли діти все менше рухаються, коли їх фізичні навички різко падають, і навпаки, коли все частіше спостерігаються випадки ожиріння у дітей, діабету та проблем з опорно-руховим апаратом.

Алфавіт руху спрямований на дітей дошкільного віку. Він містить картки з вправами, придатними для їх правильного розвитку рухів. Як випливає з назви, існує 24 картки - тварини для кожної літери алфавіту, для яких необхідно імітувати призначену вправу. Це завжди детально описується на кожній картці з можливими варіаціями або попередженнями про те, як це правильно робити. Опис дуже простий і практичний, тому вправи можуть легко засвоїти діти за допомогою батьків.

"За роки роботи з дітьми мені вдалося розробити власну методологію вправ з дітьми на основі досвіду, який я отримала від старших та більш кваліфікованих колег", - каже Марсела Крамплова, яка керує центром Бублінки в столиці, зосереджуючись на здорових ріст та психомоторний розвиток.

У минулому вона створила подібну карткову публікацію "Здорові ноги", яка є грайливою реабілітаційною програмою вправ при плоскостопості та інших відхиленнях стоп. "Це було також за ініціативою моєї старшої доньки, яка після двох років вправ знову мала здорові ноги, тепер ноги", - згадує Марсела Крамплова.

Поточний алфавіт руху, у свою чергу, призначений для тренування всього тіла. Марсела Крамплова наголошує на ігровій формі, щоб рух приваблював дітей. Тому картки з окремими вправами/тваринами також містять рими, зображення тварин, приємні фотографії та опис вправи.

Алфавіт руху містить 24 картки з фотографією, зображенням тварини, описом вправи та римою.

Фото: PRAVDA, bouboš Pilc

"Проект також включає веб-портал" Рух алфавіт ", який приховує діяльність для окремих букв, ігор, розмальовок для ніг, головоломок, ігор соціальних рухів для власного друку, карток, підказок та вечорів руху", - пояснює Марсела Крамплова.

Алфавіт руху можна замовити на веб-сайті "Здоровий рух для дітей".