Розлади, пов’язані з венами, стають серйозною проблемою у західному світі. Фактично, на високий відсоток населення впливають такі стани, як варикозне розширення вен або хронічна венозна недостатність. І це лише початок, оскільки ці проблеми можуть призвести до набагато більш серйозних станів, якщо їх не лікувати належним чином, наприклад, виразки ніг або тромбоз глибоких вен.

Існують визнані фактори ризику для розвитку варикозного розширення вен, такі як стать (жінки більш схильні до зараження ними, ніж чоловіки), якщо ви були вагітними і якщо довго стоїте на роботі. Генетика також може зіграти свою роль. Однак регулярні фізичні вправи та дієта з високим вмістом клітковини знижує ризик розвитку варикозу.

існувати різні фактори ризику які сприяють розвитку варикозного розширення вен, таких як генетика, стать, вагітність, ожиріння або також тривале стояння або сидячи. У всіх випадках фактори пов’язані із слабкими клапанами вен або стінками вен.

Коли вени пошкоджені таким чином, потік крові порушується, і з часом кров починає зливатися в ногах, викликаючи набряклі щиколотки, судоми в ногах і біль.

виконувати

Що таке варикозне розширення вен і чому воно з’являється

Варикозне розширення вен - це великі, набряклі вени, які часто з’являються на ногах і стопах. Вони виникають, коли клапани у венах не працюють належним чином, тому кров не тече ефективно. Окрім розвитку на ногах, варикозне розширення вен можна виявити в промежині, прямій кишці (геморой), вульві та стравоході.

Варикозне розширення вен може розвиватися на поверхневих або глибоких венах. Поверхневий варикоз розглядається через шкіру, він розширений, витягнутий і звивистий або «пористий».

Усередині вен розташовані клапани, які перешкоджають тому, щоб кров через них текла назад. Поки кровотік в артеріях є результатом тиску, що чиниться серцем, потік у венах - це скоріше результат м’язової насосної дії. Наприклад, на ногах, де найбільше варикозного розширення, приплив крові проти сили тяжіння досягається за допомогою так званого механізму телячого насоса.

Чому з’являється варикозне розширення вен?

Коли клапани у венах не закриваються належним чином, коли вени розширюються, кров може надходити в поверхневі вени, змушуючи їх розширюватися далі. Якщо відбувається безперервне звуження кровотоку у венах до серця (наприклад, через постійне положення), кров може об’єднатися в ногах, і вени можуть втратити еластичність. Результат - товсті цибулинні прожилки.

Згустки крові можуть утворюватися, особливо при більшому варикозному розширенні вен. Ризик зрушення цих згустків полягає в тому, чому терапевтів навчають не робити масаж вен.

Однак при належній підготовці деякі терапевти вважають, що масаж може принести користь людям, які страждають цим станом. Масажні удари, як правило, короткі та низького тиску, більше спрямовані на сприяння місцевій циркуляції та/або лімфодренажу. Сильні рухи або тертя глибоких тканин, серед іншого, ніколи не рекомендуються.

Масаж ніг при варикозі

Багато людей, які страждають на варикозне розширення вен, намагаються уникати лікування лікаря, коли це можливо, використовуючи природні способи полегшення болю. Природним засобом, який може допомогти у легких випадках варикозу та хронічної венозної недостатності, є масаж.

Досить довгий час серед терапевтів існували розбіжності щодо масажу ніг при варикозі: одні вказували взагалі уникати цих методів, а інші прагнули адаптувати терапію.

Останнім часом більшість терапевтів досягли консенсусу щодо того, що певні техніки масажу ніг з варикозним розширенням вен, такі як Лімфодренажний та кровоносний масаж, які збільшують загальний кровообіг та покращують живлення тканин, є найбільш корисними для людей із варикозним розширенням вен.

Рух життєво важливий для спроби допомогти при варикозному розширенні вен. М'язи можуть виконувати роль насосів, чинячи тиск на вени і капіляри, допомагаючи рухати кров по системі. Оскільки ноги працюють проти сили тяжіння з кров’ю, одностороння клапанна система життєво необхідна для надходження крові до серця.

М’язи, працюючи, можуть буквально допомогти просунути кров по цьому шляху і полегшити набряк, створений внаслідок захворювання. Венозний рефлюкс є головною проблемою при утворенні варикозного розширення вен, і, як випливає з назви, проблему створює рух рідини (в даному випадку крові) в неправильному напрямку.

М’який масаж також може допомогти рухати кров по венах. Насправді щадний масаж при варикозі не створює більше проблем. Масаж не є ліками від варикозу, і більшу частину часу він лише надає тимчасове полегшення. Однак це допомагає при тиску, створюваному об’єднанням крові.

Крім того, масаж, який застосовується при варикозі, не передбачає глибокого тиску або агресивної роботи. Однак важливо, щоб не було інших проблем з кровообігом, таких як тромбофлебіт або ТГВ (тромбоз глибоких вен), які є абсолютно іншим станом, при якому хіромасаж не є найбільш підходящим лікуванням. Звідси важливість хорошого діагнозу фахівця.

Прийоми масажу при варикозі

Цілі масажу для лікування поверхневого варикозного розширення вен спрямовані на полегшення венозного повернення та сприяння колатеральному кровообігу; а також у зменшенні супутнього болю.

Важливо пам’ятати, що основною методикою лікування поверхневого варикозу за допомогою масажу буде спорожнення вен. Крім того, ніколи не слід застосовувати перкусію або розминання при варикозному розширенні вен, але завжди навколо та в доцентровому напрямку.

Методи, що використовуються під час лікування варикозного розширення вен масажем, є наступними:

  • На стопі: седативні магнітні проходи, спорожнення вен, пальцеве розминання та циркумфлексний суглоб на підошві та знову венозне спорожнення.
  • У нозі і стегні в положенні лежачи на спині: повне спорожнення вен, почергове коротке спорожнення вен, розминання (пальцеве та пальмодигітальне), поперемінне тривале венозне спорожнення, знову розминання (пальцеве та пальмодигітальне), ще раз повне венозне спорожнення і, закінчуючи, венозний дренаж у кільці.
  • На нозі і на стегні в положенні лежачи: повне спорожнення вен, цифрове розминання, підшипники кочення, седативні магнітні проходи, постукування, ще раз повне спорожнення вен і, нарешті, кільцеве спорожнення вен.

Якщо ви не вважаєте, що потрібно звертатися до професіонала, ви можете вибрати домашнє засіб, яке також може допомогти в боротьбі з варикозним розширенням вен.

Однак, якщо на шкірі є рани або виразки або вени запалені і болючі, краще уникати масажу, оскільки це може принести більше шкоди, ніж користі. У цих випадках краще звернутися до лікаря-спеціаліста щоб оцінити ситуацію на ногах і, на основі вашого дослідження, можна рекомендувати найбільш відповідне лікування.