Ви також повинні зробити це: арахіс і масло, виготовлене з них, містять багато калорій, але вони не є інгредієнтом диявола. Це повільно всмоктуючий інгредієнт, який насичує, не підвищуючи рівень цукру в крові, і робить навіть простий салат із селери з яблуками дуже захоплюючим. Якщо ви хочете ще більше покращити насолоди, ризикніть трохи блакитного сиру поруч з лісовим горіхом.
Інгредієнти:
- 1 середня чашка арахісового масла
- 0,5 шматка цедри лайма і кілька крапель соку
- 1 чайна ложка меду
- 3 столові ложки соєвого соусу
- 1 порошок чилі з кінчиком ножа (кайенський перець)
- сіль і перець за смаком
- 2 столові ложки оливкової олії
- 3 столові ложки апельсинового соку
- час підготовки: 5 хвилин
- час підготовки: 10 хвилин
Підготовка:
Все, що вам потрібно зробити, це ретельно опрацювати інгредієнти, а потім скуштувати їх, а при необхідності посолити і поперчити за смаком. Він довго залишається в холодильнику, тому у вас буде можливість скуштувати його на вершині м’яса, макаронних виробів та салатів.