В алкоголі багато цукру, тому насправді не має значення, скільки ви п’єте, якщо хочете схуднути. Однак вам не потрібно замовляти повну заборону алкоголю на час дієти, якщо ви звернете увагу на кількість та кілька важливих міркувань нижче.

можете

Щоденна кількість вина, що зміцнює здоров’я, визначається експертами в 2 децилітра. Якщо вам цікаво, скільки калорій є в деци вина, вивчіть список нижче.

Калорійність вин в 1 децилітрі

  • Роза суха - 73 ккал
  • Tokaji aszú - 225 ккал
  • Солодке біле вино - 90 ккал
  • Біле сухе вино - 75 ккал
  • Сухе червоне вино - 65 ккал
  • Напівсолодке червоне вино - 75 ккал

З цього також видно, що вам краще з’їсти 1-2 деци сухого, якісного червоного вина в особливих випадках. Однак, щоб уникнути шкоди своєму харчуванню, вживайте цю кількість щонайбільше раз на тиждень.

Борга з Вінгори - дегустація глядачів найбільшого вітчизняного міжнародного винного конкурсу

27 червня, конференц-центр Босколо

Чи можна за один день скуштувати більше 500 видів вина? У будь-якому випадку можна спробувати. THE ВінАгора Боргалан кожен бажаючий може скуштувати всі вина, подані на конкурс. Довга лінія прохолодних винних пляшок є елегантною обстановкою для смаку любителів вина.

Не просто пийте, їжте

Вживаючи вино, з’їжте також кілька низькокалорійних закусок. Це пов’язано з тим, що цукор в алкоголі швидко всмоктується, тому він швидко знижує рівень цукру в крові, який швидко падає, і тоді раптом вас вражає мучительне почуття голоду. Однак це набагато важче контролювати, ніж коли ви їсте щось, п’ючи вино. Легкі сири, невеликі закуски з цільних зерен, пісні шинки можуть бути ідеальним супроводом виноробства.