Якщо пацієнти, у яких діагностовано симптоми перед діабетом, позбавляються приблизно 10 відсотків маси тіла за півроку, ризик діабету 2 типу різко знижується, виявило нове американське дослідження.

початок

Результати як для пацієнтів, так і для лікарів вони показали, як короткочасні зміни способу життя можуть вплинути на довгостроковий розвиток стану здоров'я - посилається на дослідження, опубліковане Science Daily у Journal of General Internal Medicine.

"Ми давно знаємо, що чим більша втрата ваги, тим менший ризик діабету. Після опитування ми також можемо бути впевнені, що сприятливі наслідки схуднення найбільше відчуває пацієнт, якщо він є у перші шість місяців після постановки діагнозу, тобто це відбувається за відносно короткий час"пояснила Ніса Марутур, співробітник Університету Джона Хопкінса, керівник досліджень.

На думку дослідників, коли розпізнається переддіабет, тобто синдром до діабету це може запобігти розвитку діабету загального типу 2. Нелікований діабет, діабет може спричинити пошкодження очей, нирок та нервів, хвороби серця.

Марутур та його колеги проаналізували дані найбільшого дослідження профілактики діабету в США. Дослідження розглядало пацієнтів із зайвою вагою, у яких діагностовано високий рівень цукру в крові між 1996 і 1999 роками, і спостерігали за ними в середньому 3,2 року. Понад три тисячі добровольців були розділені на три групи: деякі з них намагалися допомогти у зміні способу життя, інша група отримувала гіпоглікемічний препарат, а інші отримували плацебо - препарат без діючої речовини. Дослідницька група Марутура розглядала зв’язок між піврічною втратою ваги, низьким рівнем цукру в крові та розвитком діабету.

У пацієнтів, яким діагностовано преддіабет, рівень цукру в крові вищий, ніж у здорових, але нижчий від того, що вже називається діабетом 2 типу.. Згідно з даними, протягом десяти років без лікування ризик розвитку діабету значно зріс, і шкідливий вплив на здоров'я вже почав проявлятися.

«Доброю новиною є те, що наші дослідження також показали, переддіабет не обов'язково призводить до діабету 2 типу, а зміни способу життя можуть знизити рівень цукру в крові до нормального рівня », - підкреслив Марутур.

Серед учасників дослідження ті, хто прагнув допомогти у реформуванні способу життя, отримували дієтичні рекомендації та 150 хвилин вправ із фізичними вправами на тиждень протягом шести місяців особисто, а потім у групових консультаціях. Ті члени групи, які втратили щонайменше 10 відсотків ваги свого тіла, на 85 відсотків менше шансів стати діабетиком протягом трьох років. Навіть незначна втрата ваги мала сприятливий ефект: які віддали 5-7 відсотків своєї ваги, були зменшені на 54 відсотки ризик розвитку діабету протягом трьох років.