Експерти дослідили 12-річні дані (до 2012 року), використовуючи репрезентативну вибірку з 13 185 респондентів, які повідомили, що споживали каву протягом 24 годин після заповнення анкети та 6 215 споживачів чаю. Встановлено, що 51 відсоток дорослих американців п'ють каву, тоді як майже 26 відсотків п'ють чай у будь-який час доби.

хочете

говорить дослідник Руопенг Ан з Університету Іллінойсу. На думку експертів, проблема полягає в тому, що хоча ці делікатеси є багатим джерелом енергії, вони не мають справжньої харчової цінності, але надзвичайно багаті калоріями.

Хоча багато людей вважають, що кальцій у молочних продуктах корисний для здоров’я, 22 міліграми на день - це дійсно незначна кількість, оскільки рекомендована добова норма споживання кальцію становить від 1000 до 1300 міліграм залежно від віку.

Ті, хто п’є каву без усього, заощадять 69 калорій на день, тому в довгостроковій перспективі вони можуть залишатися у формі довше за інших. Тільки в США понад 160 мільйонів людей регулярно п’ють каву або чай. Багато з них також люблять цукор, збиті вершки та різні начинки.