навіть

Чи знали ви, що при покупці ви спалите до 840 кДж?

Якщо вам потрібно позбутися зайвих кілограмів, на жаль, це не стане можливим без модифікації дієти та регулярних фізичних вправ. Однак чи знали ви, скільки енергії ви спалюєте під час звичайних занять?

Ви можете схуднути, навіть не маючи уявлення. Ви не повірите, скільки калорій спалює ваше тіло під час оргазму або шопінгу. І це приємні заняття, ні?

Оргазм

Під час клімаксу кровообіг досягає свого максимуму, серце накачує, як життя, і ендорфіни вимиваються. Ідеальне задоволення, коли ви спалюєте до 470 кДж, а це, наприклад, енергія, що міститься в одному банані.

Копання

Якщо у вас є сад вдома, робота в ньому часто приносить задоволення, а не просто важка робота для позбавлення від бур’янів. Ви можете бути в ньому набагато частіше, якщо виявите, що за годину роботи з мотикою ваше тіло згорить 672 кДж. У вас за спиною півгодини зумби.

Покупки

Купуючи їжу вдома, ви також повзаєте, як після якісного спортивного виступу? Завантаження покупки в кошик, від кошика до прилавка, від прилавка до кошика і навіть у машину може насправді взяти на себе. Якщо ви підете на більшу покупку раз на тиждень, ви спалите поважних 840 кДж.

Прибирання

Домогосподарство повинно бути охайним. У цій звичайній діяльності, яка не обходить жодної жінки хоча б раз на тиждень, ви спалюєте до 712 кДж. Якщо ви не захоплюєтесь кавовим десертом після важкої роботи, незабаром результат побачите на вагах.