Звичайно, ні. Я зараз це підбиваю підсумки, моя голова в будь-якому випадку трохи дергається, мої очі теж втомлені.
Часто кажуть, що схуднення не вирішить ваших проблем. Тому що ви повинні постійно звертати увагу, і це стрес, кажуть вони.
Оскільки ти мучишся, втрачаєш калорії або вуглеводи, підтягуєш тренування, втомишся від високої напруги, кажуть вони. Тоді ти здаєшся. І набирати вагу ...
Це також займає багато часу і коштує дорого. У вас не залишилося часу. Вашим друзям! У вас немає часу на своїх пухких друзів (а це фетфобія:
Ваша внутрішня невпевненість не пройде від нього, ви не будете задоволені. Ви не досягаєте свого ідеального тіла, ви знаходите все більше і більше вад у собі, прагнення до досконалості робить вас нещасним, кажуть вони.
Оскільки дефіцитні стани можуть виникати через дієту, ви переслідуєте орторексію, ви втрачаєте відчуття реальності. Так вони кажуть.
Це подряпані, невірні тексти. Ті, хто не має настрою, інформації, сили, наполегливості, віри. Я борюся з цим. Нехай у всіх є сила, наполегливість, інформація! Давайте нарешті поговоримо про суть замість того, щоб багато розмазувати. Про біологію, хімію та фізику.
Я не хочу їхнього відчуття реальності, бо я це знаю: коли я не дивлюся на своє тіло, добре нікого не трахати, але є багато маленьких дискомфортних почуттів, "одного разу", що затримуються в глибині свідомості. Ні пляж, ні випробувальна кабінка, ні фотозйомка не приносять задоволення. Ну, старіння!
У відповідь на ці тексти та зауваження вище, я кажу, що:
Почнемо з того, щоб не худнути. Мені не подобається, коли це виривають з нього, це короткозорість, утилітаризм, уникнення та введення в оману. Ви можете просто схуднути, але моя версія того, про що я так багато пишу, набагато більше, ніж це. Я давно не закінчувався.
Широко сперечаються, що здоров’я та худора не є моральною категорією, і ми не повинні пов’язувати добро чи погано з їжею. Я не. Нести відповідальність і діяти, бути наполегливим - це все ще моральний вчинок, шукати виправдання і жити в самообмані - це газ.
Вам слід очікувати того, що ви знаєте від зміни способу життя, втрати ваги та спорту. Не Санта, це факт, це не приносить нічого, чого ти бажаєш, це несправедливе і дитяче сподівання. Втрата ваги не вирішує стосунків, любовного горя, сильних душевних мук, стресів на роботі, конфлікту з матір’ю, і якщо стіна просочиться, обов’язково утеплюйте її, не сподівайтесь на вихід із зменшення вуглеводів.
Це також може спричинити проблеми: ви можете відчути, що ваші близькі не розуміють, і через деякий час вас почнуть дратувати ті, хто сидить, хто може їсти лише в суботу ввечері, хто придбає вам нутелу, хто не буде приходити в похід або робити обличчя, коли ви обговорюєте важку атлетику. Ті, хто не задоволений вами, коментуватимуть. (Що це за фобії? Фітфобія.)
Якщо ви реалістичні і робите те, що самі собі призначили, точно, красиво, коли зірка йде в небо, не надто ускладнюючи, ви отримаєте не тільки мускулисте, прикрасити, але і дивовижну кількість несподіваного задоволення.
Легкістю, силою можна по-справжньому насолодитися. Незвично. Поки я йду і відчуваю роботу талії, м’язів живота, стегон, сідниць. Оскільки вони зміцнені, вони прилягають до моєї шкіри і тому, що я свідомо використовую свої м’язи.
Я ходив до лабораторій, дивився на рівень цукру в крові, вимірював себе на вагах та співвідношення жирових м’язів і, таким чином, навчився не боятися правди. Бути фактичним - це не бути суб’єктивним.
Я ніколи в житті не їв таких добрих якостей, так просто і із задоволенням, а не яскраво назад. Мій мозок, шкіра, волосся, ендокринні органи - вдячні.
Нагорода за гормони під час бігу або важкої атлетики - і після! М’язи, що болять, теж красиві. Їжте і спайте добре після чудових тренувань. Зніміть строгість тренажерного залу, де ви дійсно можете багато побачити у дзеркалі і те, що потрібно покращити порівняно з іншими, але я зріла людина, з якою можна впоратися. Я не скиглить: хто багато тренується, той вчиться не скиглити. З іншого боку, я дуже добре виглядаю в одязі, серед “цивільних”, у театрі. І вони подають сигнал у відповідь.
Те, що завжди пише Балас Симоні: демократичне та об’єднує. Ми ніхто разом, незалежно від рангу. У залі також біг - це також виступ, який має значення, не можна обдурити, немає проекції, немає майстерності. Допомагати одне одному, бути спільними людьми з незнайомцями.
Багато дискомфорту, про який ви навіть не підозрювали, було наслідком відлучення, не в формі, до якого ви звикли: коліна не болять, ви не заглушаєте, ви біжите по сходах, ви спи краще, ти не відчуваєш напруги, натирання, сповзання суконь.
Моє плаття теж змінилося. Мої улюблені речі - це все про спорт і добре виглядають на мускулистих членах.
Навчання привносить в моє життя систему, це дає мені нову мету, коли хтось втомився від старих або відбувається зміна життєвого етапу. Це також робить вас психічно сильними. Через нього я зрозумів, що можу взяти на себе відповідальність, і рішення було моє, я не був безпорадним. Я можу багато чого вивести зі свого тіла, якщо працюю на це. Вони кажуть: "Ви хочете контролювати свій раціон спазматично" і "Ви маніпулюєте своїм тілом", але вони не знають, як це. І я не хочу тіло і неприємності чи таке ставлення, як вони. (Але, звичайно, яким би ти не був НЛО, не добре посилювати контраст між нашими і ними).
Якщо ви трохи виходите з ритму (я просто випав вперше через операцію на родимці протягом тривалих тижнів, тому що не міг розтягнути шрам), то я все ще маю відношення, вихідне. Приємно бігати знову, а не безнадійно повертатися.
Вивчення нових речей також надихає, це також робить ваш мозок гнучким. Грайливі види спорту, або навіть техніка, акробатичні речі! Зараз я вивчаю спаржу.
Досвід бігу, перегони, громадські тренування, особливо такі статисти, як Міст Свободи. Бачити міста, пристосувати подорож до півмарафону - найкрутіше!
Це дозволяє вам спілкуватися з іншими, новими типами людей, досвід дуже вас зближує. У нашій тренерській групі шістдесят! Поспостерігайте, як не підозрюючий читач-музикант-клерк стає діючим генієм!
Журналістика та золоті копальні - все це, я постійно читаю, також англійською мовою, отримую багато запитів і вільно вибираю тему. Я маю вагу у своєму доході для спортивної статті та блогу + редагування, переклад.
Не дозволяйте дрібному буржуа вас знеохочувати. І ніколи не збивай себе, ніколи. Покладіть досвід, гордість за цей вид спорту, жарти. Стільки смішних ситуацій! Я думаю, я перевершую суперечливі почуття, рівновага є. Я також писав про це тут:
Доглядайте за своїм тілом із задоволенням, просто, звичайно! Нікому не пояснюй, навіть не танцюй їх. Через двадцять сорок років ви будете дуже вдячні собі за встановлення гідної старості.
Незабаром з’явиться публікація, в якій я підсумую, як і чому чорніють види спорту, які звуки та інтереси існують, чортово цікаві, щоб поінформувати їх. Подібно до того, як свідома, розумна людина стає власним ворогом і шкодує про інших - він не відчуває, не розуміє слова життя.