повірите

Поділіться

Чи знали ви, що існує більше 35 видів базиліка? Однак ми, звичайні люди, зазвичай реєструємо лише одну, і це та, яка пахне нашою кухнею, коли ми додаємо її до якогось хорошого італійського рецепту. Зазвичай ми використовуємо базилік як ароматизатор або за його чудовий і специфічний аромат, але чи замислювались ви коли-небудь про те, що ця трава також може бути чудодійною для людського організму? Ми розповімо вам, яка користь базиліка для здоров’я.

Харчові цінності базиліка

Базилік - справді дивовижна трава. Він містить лише 22 калорії на 100 грам і майже не містить жиру або цукру. Він багатий вітаміном К, А та деякими мінералами. Однак добре включати базилік в меню в будь-якій формі за його цілющу дію, якій вони довіряють в Індії та в аюрведичних очисних закладах.

Воїн з кістки

Хоча зелена рослина під назвою базилік може здатися цілком нешкідливою, оскільки диявол перетинає її, вона боїться поганих клітин в організмі, які викликають серйозні захворювання. Базилік має значну антиоксидантну дію та бореться із вільними радикалами. Проти чого він працює? Проти раку, запалення і навіть старіння. Це також може позбавити вас від вірусних або дріжджових хвороб або бактерій, на які антибіотики перестали працювати.

Вам буде цікаво

Очисна дієта: як лікувати? Які продукти допоможуть?

    12 5
  • 24.06.2016

Артишок - королівська рослина, про яку ви повинні почути!

    31 5
  • 10.05.2016

Вигідно владі

Базилік має дезінтоксикаційну дію на організм. Вживаючи його, ви можете сприяти загальному здоров’ю печінки, серця, а отже, і належній функції серцево-судинної системи. Крім того, він може підтримувати травлення, що також пов’язано з тим, що він діє як профілактика від печії, спазмів у животі або, наприклад, досить загального апетиту.

Природний афродизіак

Хоча ми зараз не говоримо про кулінарні переваги базиліка, у світі здоров’я також є перевага, що випливає з його прекрасного запаху. Він діє як природний афродизіак, який італійці відкрили кілька століть тому, оскільки вважають базилік символом любові. Якщо вам все одно не потрібно підвищувати апетит до партнера, ви також можете використовувати базилік як природний підсилювач настрою, оскільки було доведено, що він відганяє тривогу та депресію.

Автор статті

Міхаела Башнакова

- більше статей автора
Сховати 4 коментарі

Ви повинні увійти, щоб прокоментувати!

Ви ще не зареєстровані?

Олена Швачова 20.06.18 23:22

Базилік має багато переваг. Я буду використовувати його навіть більше, ніж раніше.

Даніела Ревайова 21.06.18 08:40

У нас є базилік на балконі все літо, і ми додаємо ставки там, де це можливо, мені дуже подобається його смак:-)

Марія Хромікова 21.06.18 12:41

Не люблю базилік .

Блажена Садовська 21.06.18 14:00

Мені подобається базилік, зазвичай я додаю його в їжу:))