Поділіться

зарядити

Ми черпаємо енергію з різних джерел: з навколишнього середовища, їжі, відносин, руху, за допомогою медитації, з переживань ... Коли у нас мало або ми відчуваємо виснаження, важливо переоцінити, скільки насправді ми забираємо щодня і з чого зокрема . Існує багато різних шляхів, які можуть привести нас до зарядки доброю енергією. Сьогодні я хотів би поділитися з вами двома.

Джерело: unsplash.com/Anisur Rahman

1. ДОРОЖНЯ/ЕНЕРГЕТИЧНА МЕДИЦИНА

Тому що кожен день я зосереджуюсь на людях та енергії, яка розблокується всередині індивідуальний тренінг Емоційний детокс, тому я повинен захищати власну енергію, щоб я міг допомогти людям позбутися старих емоційних відкладень, які їх добувають. Підтримувати хорошу енергію - це проблема для всіх. Незважаючи на те, що я регулярно заряджаюсь і очищаю свою енергію завдяки медитаціям і технікам трансформації, час від часу я шукаю підтримки в іншому місці. Наприклад, в енергетичній медицині.

Щоразу, коли я почувався надзвичайно виснаженим, я прямував до біолог Наді Шолтисова, яка в даний час займається енергетичною медициною. Він працює у Братиславі та займається, серед іншого, бізнесом різні методи енергетичної медицини, біорезонансу, а також черпає з китайської медицини. Після кожної зустрічі з нею я завжди відчував полегшення і енергія значно зростала. Однак біомедист займається цілим набором різних питань і допомагає людям у різних ситуаціях покращувати те, що не працює і підтримуйте своє здоров’я в рівновазі.

Наня - дуже цікава, активна та надихаюча жінка, і деякий час тому я брав з нею інтерв’ю на цю тему Як миттєво поліпшити імунітет. Це корисно, і якщо у вас є запитання, обов’язково напишіть їх. Це лікар, який справді присвячує свій час вам.

Джерело: unsplash.com/Alexander Mils

2. ХАРЧОВА ДОРОГА/ЕНЕРГЕТИКА

Другий спосіб зарядитися енергією - це спосіб харчування. Їжа є частиною кожного дня для кожного, і це багато в чому залежить, те, чим ми харчуємось щодня, оскільки це має величезний вплив на те, як ми почуваємось. Звичайно, існує багато способів їсти, і я думаю, що від кожного з нас залежить, яку форму дієти ми обираємо відповідно до того, що нам найбільше підходить. Однак те, що дуже допомагає у сплутанні різних можливостей, що неймовірно навколо нас, це те, що ми можемо і можемо покладатися на власну інтуїцію. Так, це також важливо в дієті довіряйте своїй інтуїції, тому що ви і ваше тіло найкраще знаєте, що добре, а що ні.

Уявіть це дуже просто як ви почуваєтесь, коли щось їсте. Не має значення, що це таке. Але уявіть собі відчуття. Ви відчуваєте себе пригніченими, чи хочете ви спати, чи не маєте енергії, чи каєтесь з приводу того, що знову набираєте вагу, чи відчуваєте піднесення, чи насолоджуєтесь тим, що щойно з’їли, і чи відчуваєте таке полегшення в цілому? Коли ви почнете це помічати, ви побачите, що можете зосередитись саме на тій їжі, яка приносить вам користь і в той же час наповнює вас позитивною енергією.

Тому що тема інтуїтивного харчування це дуже привабливо, і до цього часу багато людей не зустрічали його взагалі або лише незначно, я брав інтерв'ю далі Секрет здорового маскараду з винятковою жінкою, дієтолог Яна Нехайова, який присвячений свідомому харчуванню. Крім усього іншого, Яна розповідає про те, що заважає людям схуднути, як здорово обдурювати, і розкриває вам просту хитрість того, як повинна виглядати здорова тарілка.

Я поділюсь з вами деякими іншими способами та способами залучення енергії в одній із наступних статей:)

Поділіться нижче в коментарях, чим ви заряджаєтеся?

Якщо вам сподобалась ця стаття, поділіться нею у Facebook та Instagram, щоб якомога більше людей могли надихнутися нею.