Як часто ви міняєте постільну білизну? Це раз на тиждень, раз на два тижні, або ви можете спокійно спати в одній постільній білизні більше місяця?

лише

Ну, якщо ви належите до третьої групи, знайте, що, можливо, ви створюєте серйозні проблеми для власного здоров’я. Останнє опитування, яке цитує британська Daily Mail, дало цікаві результати понад 2000 опитаних британських жінок та чоловіків. Це показало, що до п’ятої частини британців не змінюють постільну білизну частіше одного разу на місяць.

Приблизно шість відсотків респондентів міняли постільну білизну раз на тиждень або частіше, ніж раз на тиждень, але також був відсоток тих, хто визнавав, що міняв постільну білизну раз на рік. Однак уже згаданий місячний інтервал є небезпечним, на думку експертів. Вони попереджають, що це може призвести до астми, екземи та алергії.

За словами лікаря Адама Фокса, алерголога та педіатра, ми проводимо близько третини свого життя в ліжку, залишаючи частинки шкіри, а також бактерії, які потрапляють на наше тіло протягом дня. "Наше тіло щодня створює мільйони нових клітин, а старі мертві клітини потрапляють у пастку у вигляді волосся, частинок шкіри або шкірних домішок на постільній білизні", - пояснив лікар.

Він нагадав, що про піт, шкірне сало та інші виділення з організму, такі як слина або, наприклад, виділення, не слід забувати. Багато з них, хоча більшість людей сплять у піжамі чи нижній білизні, потрапляють на простирадло чи ковдру. Ці залишки стають їжею для пилових кліщів, які самі по собі не настільки небезпечні, але більшість із них є носіями алергенів, які ускладнюють життя багатьом алергікам.

Якщо ви людина з алергічними проблемами, вам точно не слід недооцінювати зміну постільної білизни, як це робить п’ята частина британців. Антиалергенні постільні приналежності вже є на ринку. Однак слід також мити їх принаймні раз на тиждень або раз на два тижні при температурі 60 градусів Цельсія.