яного

23.2. 2018 14:14 Добро дуже шкодить. Це також вірно у випадку надмірного вживання трав’яного чаю - удвічі більше для деяких груп людей. Якщо у вашому питному режимі переважають трав’яні чаї, будьте обережні.

"Трав’яні чаї містять природні хімічні речовини, тому нам не слід перестаратися з їх вживанням", - зазначає Катаріна Скибова з Інституту зменшення та профілактики надмірної ваги - комплімент. "Лікування трав’яним чаєм складається з чергування періодів пиття чаю та перерв. Найкраще з інтервалом у два тижні. Тривале вживання трав’яних чаїв у більших кількостях може мати несприятливий вплив на організм ", - додає він.

Це також підтверджує аналіз Німецького федерального інституту з оцінки ризику (BfR), згідно з яким надмірне вживання чаю є ризикованим через забруднення організму алкалоїдами пірролізидину. Ці речовини виробляються рослинами як захист від рослиноїдних. При вживанні у великих кількостях вони можуть спричинити гостре ураження печінки. Вміст алкалоїдів може бути неоднаковим у різних чаях одного виду.

Згідно з висновками інституту, короткочасне двотижневе споживання трав'яних чаїв, незважаючи на високий вміст алкалоїдів пірролізидину, не становить ризику для здоров'я дітей та дорослих. При середньому споживанні та відсутності переваг певного виду чаю шкода здоров’ю через тривале споживання малоймовірна.

Федеральне управління з питань захисту прав споживачів та безпечності харчових продуктів (BVL) також звертає увагу на велику кількість нітратів, які містяться в основному в сумішах трав'яного чаю з переважною часткою кропиви, м'яти перцевої та сумішей, виготовлених переважно з чайного листя. Німецький журнал Őko-Test виявив їх під час тестування чаїв на грудне вигодовування у всіх досліджуваних продуктах.

На щастя, жоден з них не перевищив дозволену межу в 50 міліграмів на літр води, яка передбачена німецьким нормативно-правовим актом щодо вимог до якості питної води (норми щодо нітратів не встановлюються спеціально для чаїв).

Для кого надмірне вживання чаю - азартна гра

"Ми повинні пити чай як доповнення до питного режиму. Основою завжди повинна бути чиста вода ", - згадує К. Скибова. За її словами, надмірного вживання чаїв слід уникати алергікам, астматикам, жінкам, які планують завагітніти, вагітним та жінкам, що годують груддю, дітям, людям похилого віку, пацієнтам після операції та медикаментозному лікуванню.

Якщо ви змішуєте чайні суміші самостійно, зверніть увагу, які трави ви поєднуєте між собою. Люди, які не мають достатніх знань про вплив та взаємодію трав, повинні віддавати перевагу придбанню готових сумішей в аптеці.

"Як правило, нам слід обережно поводитися з трав’яними чаями та їх сумішами, оскільки речовини, що містяться в них, можуть впливати не тільки на функцію деяких органів, але й на дію вживаних наркотиків", - зазначає К. Скибова. Поєднання певних видів чаю з певними антибіотиками, протигрибковими засобами, препаратами для серцево-судинної системи, діуретиками та іншими препаратами може бути ризикованим. Якщо ви приймаєте їх, вам слід проконсультуватися зі своїм фармацевтом щодо придатності трав’яного чаю.