Більшість з нас любить відпочивати за холодним пивом або келихом вина після напруженого тижня, але ми також знаємо, що алкоголь не корисний для нашого здоров’я. Якщо ви намагаєтеся схуднути, найкраще уникати алкоголю через кількість калорій, які він містить, та вплив, який він робить на організм, але для тих, хто приймає фентермін, слід враховувати інші ризики. Тут ми пояснимо, як алкоголь заважає вашим зусиллям щодо схуднення, і чому змішувати фентермін та алкоголь не рекомендується як для успіху у зниженні ваги, так і для здоров’я.
Як алкоголь впливає на схуднення
Суть в тому, що алкоголь і схуднення не змішуються. Є багато способів, як алкоголь негативно впливає на ваші шанси схуднути. Перш за все, алкоголь містить порожні калорії, а це означає, що в ньому багато цукру, який перетворюється на жир, не даючи організму жодних поживних речовин. По-друге, алкоголь знижує рівень тестостерону і спричиняє втрату рідини та втому, а це означає, що фізичні вправи є складнішими та менш ефективними. Як депресант, він також пригнічує функції печінки протягом трьох днів після споживання, а це означає, що це обмежує здатність вашого організму спалювати жир і нарощувати м’язи, оскільки печінка перестає перетворювати їжу в енергію. Нарешті, алкоголь призводить до неправильного вибору їжі, оскільки активізує повідомлення про голод у мозку, що призводить до тяги до нездорової їжі, насиченої жиром і сіллю.
Взаємодія між алкоголем та фентерміном
Для тих, хто приймає фентермін для схуднення, крім впливу алкоголю на втрату ваги, існують також додаткові реакції між фентерміном та алкоголем, які мають на увазі ризики для здоров’я та потенційно небезпечні побічні ефекти. Проблема зі змішуванням алкоголю та фентерміну походить від того, що фентермін є стимулятором, а алкоголь - депресантом. Фентермін діє як препарат для схуднення, оскільки він безпосередньо впливає на центральну нервову систему, пригнічуючи частини мозку, що відповідають за контроль апетиту, одночасно стимулюючи інші функції для підвищення енергії та толерантності до інтенсивних фізичних вправ. Навпаки, алкоголь пригнічує основні функції центральної нервової системи. Механізми утворення фентерміну та алкоголю різні, тому споживання цих речовин одночасно може призвести до негативної взаємодії.
Попередження про вживання алкоголю під час прийому фентерміну засновані на тому, що ця комбінація збільшує ризик серцево-судинних побічних ефектів, таких як підвищений пульс, біль у грудях або зміна артеріального тиску. Можливо, у вас частіше виникають такі симптоми, як запаморочення, сонливість, депресія та проблеми з концентрацією уваги. У нашій групі підтримки на Facebook багато користувачів згадують про такі побічні ефекти: почуття збудження, нездатність зосередитися або взаємодіяти в розмовах, почуття нервозності та підвищений гнів.
На додаток до цих негативних побічних ефектів, алкоголь також може знизити ефективність фентерміну, як зазначив один із користувачів форуму у посиланні вище. Алкоголь активує голод і значно обмежує ефективність фентерміну в зниженні апетиту, зменшуючи вплив фентерміну на мозок, а також зменшує збільшення енергії, яку генерує фентермін. Алкоголь також впливає на рН-баланс організму, роблячи його більш кислим; Показано, що фентермін зберігається в організмі вдвічі довше, коли баланс рН є більш лужним, чого можна досягти, вживаючи багато свіжих фруктів та овочів та утримуючись від нездорових підкисляючих продуктів, таких як морозиво, масло, кава та алкоголь.
Поради щодо алкоголю та фентерміну
Краще було б утриматися від вживання алкоголю під час прийому фентерміну або, принаймні, обмежити кількість споживаного алкоголю. Ваш лікар пояснить, що слід, а що не можна робити під час прийому фентерміну, і це включає максимальне рекомендоване споживання алкоголю. Щоб переконатися, що ви більше усвідомлюєте, як алкоголь впливає на ваш організм під час прийому фентерміну, вам слід намагатися пити повільніше та чергувати алкогольні напої зі склянками води, щоб залишатись гідратованим і давати алкоголю час потрапляти у ваше тіло, і щоб ви могли контролювати як ти почуваєшся. Якщо ви починаєте погано почуватись або відчуваєте такі симптоми, як згадані вище, слід негайно припинити вживання алкоголю.
Хоча це правда, що певна кількість людей не відчуває жодних несприятливих побічних ефектів при змішуванні алкоголю з фентерміном, це все, що слід приймати з обережністю, оскільки, беручи до уваги особисті відмінності, такий вид взаємодії з наркотиками може бути дуже небезпечним для багато людей. Значна частина вашого успіху у вашому процесі схуднення пов’язана з пізнанням свого тіла та поведінкою, яка, як ви знаєте, відповідає вашому здоров’ю та самопочуттю. Це означає уникати або, принаймні, обмежувати споживання алкоголю, щоб уникнути негативних побічних ефектів, які виникають при змішуванні алкоголю з фентерміном, і насолоджуватися здоровим способом життя в довгостроковій перспективі.
- Скільки ядер мені потрібно зіграти в 2019 році? Все, що вам потрібно знати - MuyComputer
- Як спалити жир все, що потрібно знати - Ескуела Кірос
- Догляд за руками та ногами - все, що потрібно знати - Блог Belletica
- Дог де Бордо все, що вам потрібно знати про цю породу
- Як визначити, чи є у вашої кішки рак (і чому слід бігти до ветеринара)