Опубліковано: 16 жовтня 2014 р | Коментарі: 0 |

познайомитесь
Шукаючи дієву дієту, ви часто проводите довгі години, переглядаючи відгуки задоволених або менш задоволених людей, які спробували цю дієту. Деякі конкретні дієти допомогли, інші, які ви чуєте, зовсім не задоволені. Однак все це питання ваших очікувань, які ви маєте перед тим, як сісти на дієту, щоб схуднути.

Якщо у вас спочатку були нереальні очікування, ви, мабуть, будете розчаровані. Якщо у вас вони справжні, ви, мабуть, не захочете сідати на дієту. Якщо ви не очікуєте ефекту йо-йо, вам слід дотримуватися всіх різких дієт. Такі дієти характеризуються тим, що вони тривають дуже мало днів. Її головне завдання - скинути якомога більше кілограмів за рекордно короткий час. Така дієта обмежує споживання їжі обмеженими видами. Або ви споживаєте лише один або два інгредієнти постійно і у великих кількостях, або один або два інгредієнти є домінуючою частиною вашого меню. Однак ефект йо-йо стосується всіх цих дієт, адже після дієти ви знову почнете споживати всі інші інгредієнти, які ви не могли їсти під час дієти. Печі повертаються назад, і вони також звикають додавати більше.

Отже, що таке ефективна дієта?

На жаль, дієвої дієти не існує. Принаймні не з тих, про які ви вільно читаєте в Інтернеті. Всі ці дієти засновані на споживанні лише обмежених видів їжі, але вони не передбачають, що після дієти ви знову почнете споживати абсолютно все, навіть до дієти. Тому ефективна дієта - це здоровий спосіб життя та здорове харчування. Це означає, що ви дбаєте про вибір продуктів харчування та сировини, адже ви дивитесь на їх склад. Norbi Update пропонує у своїх магазинах сировину та продукти харчування, що мають природний та нехімічний склад. Однак, зокрема, немає складу цукрів, небезпечних для схуднення, як у випадку з конкуруючими, наприклад, солодкими продуктами, якщо згадати цукор.