- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Бабуся має досвід підтягнутого м’яча. Я хотів би знати, що коли я стрибаю на нього (сідаю на нього і стрибаю) або з бідними. а також з животом? .або ні. А о п’ятій годині нас не буде, подумайте, що я бідний. Дякую за пораду 🙂
@ 19ninka27 😀 якби було достатньо стрибнути на фітлопі і не їхати після 17:00, світ був би повний стильних людей . Тільки стрибки вам не допоможуть. фітлопта служить опорним «інструментом» для вправ, тобто напр. ви лежите на животі, руки на землі, ноги теж. Коли ноги починають штовхатися під вами, ви зміцнюєте задню частину дупи . І це лише одна з вправ . просто стрибки вам не допоможуть.
Ну, можливо, станеться диво 🙂 але все одно дякую. і жодного разу я не читав, що коли нас не буде ввечері, я піду повільно, але, звичайно, вниз, звичайно, це не повинно бути до 5-го всього і багато.🙂 Я спробую хоча б місяць, як це, а потім якщо це не допоможе, то я більше не буду:( у вас є щось хороше для схуднення? .рецепт, ліки, поради . і т. д. Дик
@sisaha
🙂 Привіт дівчата, ви з БА (на жаль, поки що в ба), у вас є час одна година на тиждень, і ви хочете схуднути, тому пишіть мені 😉 У мене дуже хороший досвід групового схуднення Це курс здоров’я, харчування та здорове схуднення, немає таблеток для схуднення, якщо хочете знати більше, тому IP Це дійсно ефективно, я схуд на 10 кілограмів, як це.
Або якщо ви хочете набрати кілька кілограмів і сформувати свою фігуру, я також можу вам допомогти