Ви страждаєте алергією на цвіль? Подивіться на це та дотримуйтесь запобіжних заходів

Чихаєте ви, або у вас з носа виходить вода? Це може бути не звичайна алергія, це може бути алергія на цвіль. І хоча повністю уникнути цвілі майже ніколи неможливо, є речі, які ви можете зробити, щоб зменшити інтенсивність своїх реакцій.

алергією

Цвіль зустрічається майже скрізь, як у приміщенні, так і на відкритому повітрі, і ми всі схильні до цього. Ми вдихаємо спори цвілі, які знаходяться в повітрі, і їмо їжу, в якій почала з’являтися цвіль. Він швидко росте у вологих і темних місцях, таких як підвали, смітники та там, де накопичується листя, що падає з дерев. Хоча більшість людей не страждають від шкідливого впливу цвілі, є деякі, у кого розвивається сильна реакція, і вони повинні вжити заходів для її мінімізації.

Коли виникає алергічна реакція на цвіль, виникає низка симптомів, які зазвичай дуже схожі на симптоми, викликані іншими алергенами. Спостереження за появою симптомів та/або порада фахівця може допомогти пацієнту визначити, що насправді цвіль справді є винуватцем цієї реакції. Серед найпоширеніших симптомів:

  • Закладений ніс або вода, що витікає з носа
  • Задишка та/або задишка
  • Свербіж очей або горла

Ці симптоми можуть варіюватися від легких до важких, що спостерігаються протягом усього року або лише частину року. Якщо навколишнє середовище вологе, концентрація цвілі вища, а алергія сильніша.

Вживайте запобіжних заходів у дворі та на прибудинкових територіях

Ви любите садівництво? Якщо ви живете в північній півкулі, вам слід розпочати підготовку свого саду до кінця осені, щоб він був готовий навесні. Якщо ви живете в південній півкулі, весна вже тут, але запобіжні заходи, які слід дотримуватися при роботі в саду, подібні для тих, хто страждає на алергію на цвіль.

Згідно з ним Американський коледж алергії, астми та імунології (ACAAI), садівництво може бути корисним для страждаючих алергією, якщо вони знають, як зменшити алергени в околицях будинку. Деякі рекомендації:

Виберіть відповідні моменти. Найгірше: опівдні та вдень, оскільки рівень пилку на той час дуже високий. Найкраще: рано вранці та на заході сонця. Ще одне: дощі можуть тимчасово видалити пилок з повітря, але грози часто посилюють алергени. І будьте обережні з застоєм води, яка іноді залишається в саду! Спори цвілі швидко розмножуються в калюжах.

Захистіться одягом. Носіть довгі штани та сорочки з довгими рукавами, щоб уникнути подразнення шкіри та укусів комах, а шапка, щоб пилок не прилипав до вашого волосся. Закрийте очі великими сонцезахисними окулярами, а руки тримайте в чистоті садівничими рукавичками. Не забувайте носити пилкову маску.

Виберіть те, що ви посадите. Основні винуватці алергії можуть бути у вашому власному саду. Не додавайте дерева, трави або рослини, перш ніж переконатися, що вони не зашкодять вам. Хоча реакція у кожної людини різна, деякі дерева та рослини, як правило, нешкідливі, такі як нарцис, бузок, магнолія, троянда, соняшник, яблуня, груша та слива.

Очищає швидко. На опалому листі накопичується цвіль і пилок. Змістіть їх відразу, але надіньте маску, щоб ви не вдихали повітряні алергени, і тримайте свою траву підстриженою. Закінчивши роботу, зніміть взуття перед тим, як зайти в будинок і одразу ж прийміть душ. Взуття, одяг та волосся - це магніти для алергенів.

Виконайте такі заходи безпеки всередині будинку

Іноді виявити цвіль всередині будинку непросто. Але є способи зробити це, і головне - атакувати це на два фронти: запобігання та ліквідація. Деякі прийоми для його досягнення:

  • Нехай професіонал огляне ваш будинок на наявність цвілі, і якщо він є, видаліть його якомога швидше.
  • Періодично перевіряйте водопровід та інші водопроводи на наявність витоків.
  • Перевірте стіни на наявність слідів цвілі (іноді запах цвілі відчувається, перш ніж його можна буде побачити).
  • Видаляє цвіль з твердих поверхонь. Вимийте його водою з милом, натираючи щіткою з жорсткою щетиною, або спробуйте оцет або перекис водню. Хлор дуже ефективно видаляє його, і ви можете використовувати його, якщо поверхня це терпить і якщо у вас немає алергії на нього. У всіх випадках дайте поверхні повністю висохнути на повітрі.
  • Якщо повінь пошкоджує ділянку або килим, його слід професійно висушити не пізніше 24 - 48 годин.
  • Не встановлюйте килимки в місцях з проблемами вологи. І якщо на килимі з’являється цвіль, бажано замінити її після усунення проблеми.
  • Зменште вологість у вашому домі, випускаючи його з повітря, особливо у ванні кімнати, кухню та приміщення для миття та сушіння.
  • Якщо можливо, встановіть у своєму будинку кондиціонери, щоб навколишнє середовище було сухим.

Оскільки симптоми алергії на цвіль подібні до симптомів інших видів алергії, іноді важко правильно визначити, що її викликає. Можливо, ви страждаєте від цих симптомів, і ви не усвідомлюєте, що у вас в будинку або саду є проблема вологості та цвілі, що якраз і є причиною. Якщо ви зможете позбутися від цвілі, ви почуватиметеся добре майже відразу.

Однак у деяких випадках цвіль може спричинити серйозні проблеми з диханням, особливо якщо ви схильні до неї протягом тривалого часу. Якщо у вас є такі симптоми, як стискання грудей і задишка, проконсультуйтеся з лікарем, і якщо це пов’язано з алергією на цвіль, дотримуйтесь їх рекомендацій і дотримуйтесь цих порад.