Фахівець стверджує, що артрит - це хвороба, яку неможливо вилікувати у хронічно хворих пацієнтів, але якість їхнього життя можна покращити за допомогою простих змін у харчуванні. Знайте, яких продуктів слід уникати.

знаєте

Для Biut та агентства

ревматоїдний артрит це хронічне, аутоімунне, систематичне захворювання невідомого походження. Кількість пацієнтів, які страждають нею в країні, за даними Міністерство охорони здоров'я, це близько 90 тис. чоловік.

Однак і хоча це хвороба, яку неможливо вилікувати, є їжа що може підсилити симптоми Y інші, які допоможуть вам зробити це більш стерпним.

"Нарешті, наш організм працює на основі хімічних реакцій, і їжа не звільняється від їх генерації. У цьому сенсі завжди добре поговорити про ці питання з лікуючим лікарем, оскільки, хоча ми не можемо зцілити хронічного пацієнта, ми можемо покращити якість його життя за допомогою простих змін у дієті, наприклад », - говорить Пола Моліна, Фармацевтичний хімік з Farmacias Ahumada.

З цієї причини у нас є дещо продуктів, яких слід уникати якщо ти страждаєш від цього захворювання:

Молочні продукти

Вони є одними з головних ворогів людей із артритом завдяки казеїну - білку, що міститься в молоці, йогурті та кремах. Це може спричинити запалення та біль у суглобах. "З цієї причини ви повинні намагатися отримувати білок з таких продуктів, як шпинат, бобові, лобода і навіть тофу", вказує Моліна.

Кукурудза

"Незважаючи на те, що він є основною їжею в раціоні деяких американських країн, він багатий жирними кислотами Омега-6, які можуть викликати запальні реакції, що погіршують біль, який викликає артрит", вказує фахівець. Натомість рекомендується замінити його продуктами, багатими на Омега-3, такими як оливкова олія або деякі насіння.

червоне мясо

"Згідно з кількома дослідженнями, люди, які їдять багато червоного м'яса, частіше страждають ревматоїдним артритом, оскільки в ньому багато заліза, мінералу, який викликає пошкодження тканин, набряк і біль у тілі", наголошує Моліна.

Клейковина

Міститься пшеницею, житом та їх похідними. Цей білок не тільки запалює шлунково-кишкову систему, якщо мова йде про людей, які не переносять цю речовину, але це також погіршує симптоми хворих на ревматоїдний артрит, запалюючи деякі суглоби.

Яйця

Моліна підкреслює, що деякі з білків, які найбільше споживають чилійці, є тими, що найбільше викликають загострення симптомів артриту. У разі яєць арахідонова кислота, що входить до складу жовтка, може спричинити запальні сполуки після її метаболізму в організмі.

Картопля

Хоча вони багаті калієм, вони також містять токсин, який називається соланіном. "Є дослідження, які вказують, що цей токсин спричиняє запалення в м'язах і суглобах, тому необхідно вимірювати його споживання у цих пацієнтів".

Як ми знаємо, деякі прості зміни звичок можуть значно покращити якість життя людей, які страждають на якийсь тип хронічного захворювання. З цієї причини завжди більше консультуйтеся з лікарем-спеціалістом щодо дієти