харчування

Як мати, моєю професією і моїм захопленням є спорт і рух. Вважаю важливим допомогти вам досягти поставлених цілей і задоволено подивитися в дзеркало.
Найголовніше, повірте мені!
Це правда, що шлях до успіху нерівний, але коли ви вирішили змінити свій теперішній спосіб життя, ви вже зробили перший крок.
Добре, ми вирішили, тож час забути слово ДІЄТА, що означає лікування для схуднення. Як випливає з самої назви, це КУРЯ! Ви добре знаєте, що це займає лише деякий час!

Якщо у вас довгострокова мета, найкраще, якщо ви є прихильником здорового харчування. Більше нічого робити не потрібно, просто виключіть зі свого раціону цукор-рафінад та традиційне борошно, жир, що містить транс-жири. створити звичайну дієту, завжди одночасно з відповідною композицією.
Багато людей задають собі таке запитання: «А що буде їсти наша сім’я?» Я вам так багато скажу, зробіть здоровою і вашу сім’ю.!

Якщо ви твердо налаштовані і харчуєтесь здорово, вам слід урізноманітнити своє життя фізичними вправами. Вам потрібно формувати фігуру і підтримувати свій стан.
Рекомендую тренуватися, тренуватися принаймні 2-3 рази на тиждень.
Ви кажете: «У мене немає часу на це». Повірте, у вас є! Треба бути наполегливим! Повірте, це окупиться, і ви скоро побачите результат!

Якщо ви хочете зміцнити табір шанувальників здорового способу життя, якщо хочете розкрити секрети повноцінного харчування, просто зв’яжіться з нами в Інтернеті, слідкуйте за сторінкою у Facebook. Наповніть свою кухню моїми основними продуктами, знайдіть час для переїзду щодня, незабаром ви відчуєте позитивні зміни AniFitt у своєму житті.