Зміни вагітності включають не лише зростання живота з чутливими збільшеними грудьми. Сухість у роті також може бути менш відомою частиною вагітності. Чому це відбувається і що робити?
Достатнє споживання рідини дуже важливо навіть тоді, коли ви не вагітні - тим більше під час вагітності. Нестача рідини викликає головний біль, низький кров'яний тиск і навіть сильну дегідратацію, навіть ризик непритомності. Тому ніколи не слід виходити на вулицю без пляшки води під час вагітності, навіть якщо ви ходите лише на деякий час. Деякі жінки в перший і останній місяці вагітності уникають рідини, тому їм не потрібно постійно ходити до туалету, але це точно не найкраща ідея. Краще поставте склянку води і ліжко на ніч.
Чому сухість у роті частіше виникає під час вагітності? Що це спричиняє?
Тотальні гормональні зміни
Особливо протягом першого триместру в організмі жінки відбувається ряд гормональних змін. Навіть завдяки цим змінам слиновиділення може зменшитися, що в свою чергу викликає сухість у роті. Слина дуже важлива не тільки для того, щоб у вас не виникало неприємного відчуття сухості в роті, а й допомагати перетравлювати їжу, підтримувати здорову мікрофлору в роті, дозволяти жувати і ковтати.
Збільшення вироблення крові
Збільшення виробництва крові пов’язане із збільшенням виробництва крові на 30-50 відсотків. Вода становить 83 відсотки крові, тому має сенс, що вам потрібно більше рідини. Якщо ви не подаєте їх в організм або не дотримуєтеся режиму пиття, який ви мали до вагітності, це може бути сигналом того, що вам слід пити більше рідини - бажано чистої води.
Ви вживаєте невідповідну рідину
Підсолоджена малина, соки, смузі або кава та чай не дадуть вам необхідної рідини. Вам потрібна вода. Дуже сумний факт, що сьогодні серед молоді в школах є принаймні один підліток у кожному класі, який взагалі не п’є воду. Солодкі напої - чи містять вони цукор, штучні підсолоджувачі чи інші замінники, не втамовують спрагу, а навпаки. Це може призвести до сухості в роті.
У вас більше фізичних зусиль
Жінки, які були активними до вагітності і мають більш високий обмін речовин, як правило, більше потіють під час вагітності. Слід зазначити, що хоча вагітність є природною, вона все одно означає тягар. Більше потовиділення автоматично спричинене необхідністю пити більше води.
Гестаційний діабет
Сухість у роті також може бути ознакою проблеми, яка називається гестаційним діабетом. Кожна вагітна жінка пройде тест на такий стан вагітності у другому триместрі, але в деяких випадках він може з’явитися і раніше. Якщо ви підозрюєте, повідомте свого гінеколога. Є деякі ускладнення, пов’язані з гестаційним діабетом, такі як надмірний розмір дитини, вища презумпція кесаревого розтину, ризик передчасних пологів, високий кров’яний тиск, але також інсульт під час пологів.
Наркотики, які вживають
Побічні ефекти деяких ліків також включають сухість у роті. Якщо ви використовували їх до вагітності, переконайтеся, що вони безпечні для вас і вашої дитини.
Якщо у вас мало слини, підвищується ризик карієсу, можуть виникнути проблеми з ковтанням, жуванням, а також розмовою. У будь-якому випадку сухість у роті - сигнал того, що щось не зовсім так, як повинно бути. Ви можете пити дуже мало, але якщо ви підозрюєте, що це буде в іншому, поговоріть зі своїм лікарем.