Те, як мені вдалося схуднути, Ксенія Бородіна, овіяна таємницями. У ЗМІ багато припущень, сам Бородін в одному з інтерв'ю розповідає про свою диво-дієту, а розширення Інтернету рясніють різними коментарями: "сімейний друг, який не хотів, щоб його називали". Ми розповімо вам, як Бородін схуд, розглядаючи справу, з різних точок зору.
Ксенія Бородіна - відома телеведуча, мабуть, найскандальніше телешоу на наших екранах, "Дом-2", світська левиця і часто відвідувач найпрогресивніших вечірок Москви. На жаль, як кажуть, "багаті теж плачуть", а у випадку Ксенії проблема полягала в схудненні та боротьбі зі схильністю до надмірної ваги.
Напевно, Бородін пережив усі відомі нам дні дієт та сміття, і якщо вага якось міг утримуватися в пристойних межах, то після народження Ксенія зіткнулася зі своїм страшним сном.
Перш ніж вдаватися в подробиці, яким струнким Бородін після пологів, уявіть, як повинна почуватись жінка, яка цілий день на очах у камери, повно 15 кг. Бородіну не було часу чекати, поки через 9-12 місяців метаболізм (може бути) нормалізується, відома людина не може собі цього дозволити.
Хлорофіліптова дієта
Отже, перейдемо до версії 1, до дієти, яка розповідає, як Ксенія Бородіна схудла.
Бородін зазначив, що дієта, яка була колись давно, була розроблена американськими дієтологами для боротьби з ожирінням.
Калорійність дієти становить 400 ккал. Він складається виключно з рослинних продуктів, саме вони завдяки сирій клітковині не дають вам впасти в голодну непритомність.
Складені дієти: тільки зелені овочі.
На сніданок у Ксенії 2-3 житні крихти та 3 свіжі огірки. Можна пити чай без цукру або мінеральної води.
Бородінський овочевий суп на обід, який готується з будь-якого виду зелених овочів (огірків, капусти, бурякової зелені, зеленого перцю, салату, редиски, зелені, артишоків, шпинату, щавлю, оливок тощо).
На вечерю потрібно приготувати салат з подібних овочів і залити його 1 столовою ложкою. З оливкової олії.
Перевагами цієї дієти є те, що почуття голоду за целюлозою справді пригнічується, крім корисних вітамінів та мікроелементів; це неможливо видалити. Однак вживання 400 калорій на день означає, що воно не покриває добових потреб самого організму, процесів регенерації, дихання, серцебиття, синтезу, і становить приблизно від 800 до 900 ккал принаймні.
Спосіб №2
Але, як ми вже говорили, секретів і пліток навколо Бородиного схуднення встановлено. Деякі джерела посилаються на те, що Ксенія схудла, дотримуючись порад своєї колеги та тезки Ксенії Собчак. Метод полягає в обмеженні всіх висококалорійних, рідкісних і мізерних дієт, а також щоденних вечірніх клізм. Лікарі на всі голоси повторюють небезпеку частого використання клізм для перистальтики кишечника і для мікрофлори, але той факт, що при схудненні не приховується.
Тривалість схуднення
Яким би не був метод "Бородіно" Переважно, вас цікавить момент, коли Бородін схуд. Тим часом, оскільки Бородін виглядав пухким і між його появою на публіці в худенькій формі, пройшло два тижні. Як можна схуднути за такий короткий час? Зробіть висновки самі.
Тим часом Бородін навіть не заперечує, що схуднення не в спортзалі. У неї просто жахливий дефіцит часу, а спорт новинами по телевізору ігнорують. Відповідно до основних моментів, єдино можливим способом (тільки для неї) схуднути і утримати вагу в нормі є суворий жарт про дієту з хлорофілом.
- Дієта Special K Kellogs, як схуднути із злаками
- Як пережити детоксикаційну дієту; Втратити вагу
- Як прискорити метаболізм, щоб допомогти схуднути Business Insider
- Як прискорити схуднення, пристосувавши його до вашого метаболізму
- Коли починати дієту Коли і як починати дієту, якщо ми хочемо схуднути The Chain challenge