загубленими

У житті кожного з нас іноді буває період, коли ми відчуваємо, що нас ніщо не наповнює, ніщо не розважає, ніщо не цікавить. Ми часто почуваємося загубленими у власному житті, не знаємо, як рухатися вперед, ніби втратили контакт із власним життям, своїми мріями та собою. Не має значення, почуваєтесь ви загубленими на роботі, у стосунках чи взагалі. Ви не самотні, і багато людей почуваються схожими на вас. Нелегко знайти шлях назад, але ваше почуття не означає, що ваше життя втратило сенс, але це означає, що ви переживаєте період змін. Важливо, щоб ви не застрягли на місці, а продовжували і знаходили свій шлях. Що робити, якщо у вас є такі почуття, і все втрачає сенс?

1. Не боріться зі своїми почуттями

Не бійтеся і визнайте правду, адже ви не єдина людина у світі, яка втратила позиції. Можливо, ви не бачите сенсу в тому, що зараз відбувається навколо вас, але вам доведеться довіряти своїм емоціям, вони скажуть вам, коли все добре і коли настав час змін. Коли ви почуваєтесь загубленими, прислухайтеся до своїх емоцій. Якщо ваша інтуїція підказує вам щось робити, зробіть це.

2. Вірте

Після того, як ви визнали правду, вам потрібно повірити. Якщо ви не вірите в себе, то ніхто інший не зробить це за вас. Якщо ви відвернетесь від себе, ви ніколи не знайдете шляху назад. Ваші найважливіші стосунки в житті - це стосунки з самим собою.

3. Робіть те, що вам подобається

Коли востаннє ти справді розважався? Вони зробили те, що вас порадувало? Ви пам’ятаєте, як це було чудово? Легко бути безтурботним, коли ти дитина, але чим старша людина, тим більше у неї відповідальності та проблем, тому у нього менше часу на розваги. Життя є і може бути чудовим, коли ти робиш те, що робить тебе розваженим і щасливим. Зверніть увагу на те, що вас розважає. Якщо ви любите піші прогулянки, займайтеся цим. Якщо ви любите вправи і рух - це те, що робить вас щасливим, у вас є безліч варіантів, як провести вільний час, розважаючись. Коли ви робите те, що вам подобається, ви також побачите своє життя в більш красивих кольорах і перестанете впадати у депресивний настрій. Ви відчуєте, що ваше життя має сенс. Людей часто турбує питання, чи правильно вони живуть, але все так само, як ви це сприймаєте. Правила щасливого життя - це те, що ви створюєте. Тільки ти - двигун власного щастя, як би це не було пошарпано.
Зверніть увагу на свої захоплення, не виправдовуйтесь, і будьте щасливі.

4. Спробуйте щось нове

Кожному іноді потрібні зміни. Одне з найкращих речей, яке ви можете зробити, якщо у вас є достатньо часу і місця, - це почати пригоду. Будь то одноденна поїздка, оздоровчий уїк-енд, подорож по Європі чи подорож навколо світу чи континенту - вирушайте і відкривайте світ. У світі стільки прекрасного, що ви можете побачити! Саме під час такої пригоди ви відкриєте для себе не тільки світ, а й себе. Ви побачите все іншими очима, і, можливо, відстань - це саме те, що вам потрібно.
Якщо час або ресурси не дозволяють, спробуйте невелику зміну. Чи завжди Вашою таємною мрією було пробігти марафон? Можливо, зараз саме час почати бігати. Або ви хотіли змінити свій зовнішній вигляд? Кажуть, що зміни - це життя, і це прислів’я не далеко від істини.

5. Нагадайте собі те, про що колись мріяли

У кожного є свої мрії. Про що ви мріяли до того, як загубились у повсякденному житті? Що ви вважали неможливим і дуже малоймовірним через те, що колись були? Зв’яжіться зі своїми мріями, знайдіть свій старий щоденник, де є ваші мрії, і запишіть нові, які у вас є зараз. Про що ти зараз мрієш? Чого б ви хотіли досягти? Знайдіть відповіді на свої запитання. Відповіді, які ви шукаєте, можуть допомогти вам знайти інший життєвий напрямок. Коли ви знову зв’яжетеся зі своїми мріями, ви почуватиметеся менш загубленими. Ти будеш знати, чого хочеш, і про що мріє твоя душа.

6. Розширте зону комфорту

Ця порада, мабуть, найбільш згадана з усіх, але все хороше відбувається поза зоною комфорту. Всі унікальні враження чекають вас прямо там. Приємно почуватись комфортно і безпечно. Однак за таких умов ви не ростете, а залишаєтесь на своєму місці. Постарайтеся почуватися незручно для змін, зробіть те, чого ніколи б не зробили. Навчіться протистояти своїм страхам, що призведе до вашого зростання. Робіть те, що вам спаде на думку.

7. Слухай і сприймай

Іноді зовсім не потрібно розмовляти, щоб зрозуміти. Щодня навколо вас є багато повідомлень та відчуттів, які надихають вас діяти, свідомо чи підсвідомо. Це може бути що завгодно - публікація у Facebook, коментар на дискусійному форумі або повідомлення найкращого друга. Якщо ви починаєте сприймати те, що відбувається навколо вас, у вас набагато більше шансів зафіксувати всі новини. У сучасному зайнятому світі це може бути важко, але це необхідно. Вашим ключем до пошуку себе та втраченого потенційного клієнта може бути що завгодно. Нехай вас ведуть.

8. У вас є така сила

Тільки ти маєш силу щось змінити у своєму житті і робити те, що хоче твоє серце. Легко керуватися відчуттям, що ти почуваєшся загубленим, але негативні почуття нікуди не приведуть. Ви можете вибрати, що робити, коли і як це робити. Незалежно від того, чи використовуєте ви будь-які засоби для роздумів про своє життя, наприклад, написання щоденника, зосередьтеся на цьому позитивно та на радості.