Спагетті з курячих кабачків - найкраща дієтична їжа, яку ви можете приготувати в цю теплу погоду. Суть улову - це самі спагетті з кабачків, які насправді схожі на традиційні макарони, тому під час їжі у вас виникає відчуття, що ви їсте справжні спагетті.!
А саме, майже повністю виключивши з їжі вуглеводи! Нічого, повірте!
До того ж, ви можете приготувати цю страву дуже швидко, не кажучи вже про те, яка вона смачна!
Кабачкові спагетті в італійському стилі
Інгредієнти:
- 1/2 курячої грудки, нарізаної кубиками
- 1 більший кабачок
- 20 дкг помідорів чері розрізати навпіл
- 1 пакет міні-моцарели, розрізаний навпіл
- 1 столова ложка оливкової олії
- 3 зубчики часнику, подрібнені на невеликі шматочки
- 1/4 чайної ложки сушеної материнки
- сіль і перець за смаком
Ось як це зробити:
1. Зробіть спагетті з кабачків за допомогою спіральної фрези.
2. Курячу грудку обсмажте на невеликій кількості олії з сіллю, перцем та орегано. Додайте часник і смажте ще кілька хвилин до золотистої скоринки.
2. Тим часом на іншій сковороді обсмажте напіврізані помідори черрі над сіллю і перцем, це приблизно 5-6 хвилин.
3. Потім змішайте кабачкові спагетті та зелені спеції в томатній основі, смажте 2-3 хвилини.
4. Нарешті додайте смажену і теплу курячу грудку та подрібнену моцарелу.
- Подається зі свіжим листям базиліка - найсмачніше!
- Мрією кожного споживача є цей райський шматочок молока! Ріпост
- Які італійські макарони підходять для того, що Ви, можливо, досі неправильно вибрали?
- Вклеєні яйця по-флорентинськи Сільський смак
- Не натискайте його з собою! 5 дієтичних продуктів, які лише зголодніють - Ripost
- Telekom - Ripost направляє своїх клієнтів на пошту та кричить