Джерело: getty images/westend61

топінамбур

Енергія переповнює вас, ви прокидаєтесь готовими до дії.

У перший день року вам доведеться зробити щось проти вашої волі.

Усіма своїми силами ви збираєтеся залишити минуле позаду.

Ваш день проходить дуже добре, бо ви можете зробити щось подібне.

Здається, незважаючи на ваші попередні очікування, сьогодні.

Хоча ви останнім часом були досить невмотивованими, ні-так.

У перший день Нового року спогади захоплюють.

Ви довго визрівали цю думку, рішучість.

У перший день року ви можете ходити з такими людьми.

У вашому житті є хтось, кому за будь-яких обставин.

Сьогодні хороший час, щоб озирнутися назад.

Вам трохи набридає одноманітність, ви хочете, щоб сталося щось зайве.

Хоча я десятиліттями займався здоровим харчуванням, я пізнав лоша лише після народження першої дитини - коли побачив це в таблиці харчування. Я купив його, зробив, і дитині це сподобалось - чому я був надзвичайно радий, оскільки він наповнений корисними поживними речовинами.

Зараз мої стосунки з нею схожі з брюссельською капустою: я вживаю її, але не щодня, але я б не пропустив її з осінньо-зимових страв - головним чином через наступне!

Біжи і готуй

Правильне харчування надзвичайно важливо в житті спортсменів, щоб ваш план тренувань справді міг бути виконаний. Fuss & Cook містить найкращі рецепти, опубліковані в колонках журналу Runner’s World Magazine!