Якщо ви приїхали сюди, шукаючи тих порад та порад, яких ви прагнете мати можливість зригувати, не помічаючи цього, приділіть трохи часу, щоб прочитати цей текст і вирішіть, чи найкраще для вас є те, що ви робите.
Ви, мабуть, вважаєте, що худість - це бути красивим або почуватися ідеально, але далеко не все, недоїдання може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям. Неправда, що вживання холодної води може вам допомогти, навіть вживання великої кількості води може завдати шкоди організму.
Це відгук Stela17: “Привіт! У мене була булімія, я був там 3 роки, і я хочу трохи розповісти вам про те, як я це пережив. Мені було тринадцять, коли я вперше кинув. Я завжди була кремезною дівчинкою, але ніколи не мала комплексу, поки не почала школу і не побачила стільки худих дівчат, я закохалася, всі мої друзі були худі, у мене були сімейні проблеми ... стільки речей накопичилося, що я почав виглядати по-справжньому жахливим Не лише фізично, а й психологічно, я вважав, що я винен у всьому, що зі мною сталося, і що я чудовисько. Я пам’ятаю, що кожного разу, коли я їв, я плакав, я не міг стриматися, я почувався таким товстим, що я почав вірити, що всі мої проблеми трапляються зі мною через товстість ... яка буде любити товсту жінку як я?
Мені було дуже важко повернутися, бували випадки, що я навіть кров робив, обличчя опухало і сильно боліло горло, але я робив це, незважаючи ні на що ... Я просто хотів схуднути ... У мене було завжди була дуже милою дівчиною, але я стала дуже непокірною дівчиною, відійшла від усіх (крім найкращого друга), щодня сварилася з мамою, у мене почалися проблеми з людьми, я погано говорила з усіма, Я повторив рік, вони мене викинули із середньої школи (оскільки я ніколи не ходив), і щодня пили і палили (суглоби) ... Я став катастрофою.
Але все було наслідком моєї проблеми, я почувався так погано про себе, такий товстий, такий потворний, що не хотів ні з ким взаємодіяти, я почав ненавидіти людей, цілий світ ... слава Богу, я зрозумів, що маю проблема ... але мені не потрібно було нікому говорити, я схудла на 15 кілограмів, і всі це помітили, хоча вони завжди говорили мені, що я досить худий і що я почуваюся дуже добре ... ці коментарі мене підтримували ... але одного дня, вдома у мене закрутилося голова від мого найкращого друга, і мої руки були оголені, я завжди їх ховав, оскільки на пальцях було багато ран, і я знав, що він це помітить, але він це бачив ... Він звинуватив мене помилятися, і я вибіг звідти, ні, я нікого не хотів слухати ... там я зрозумів, що у мене проблема ...
Я цілими днями не брав трубку і не дзвонив йому, мені було дуже погано за те, що я його обдурив, я дивився на свою матір і свою новонароджену сестру, і світ впав на мене, я бачив найгіршу людину у світі, але я не хотів бути товстим ... тому що я? Я здивувався ... але потім, після багатого плачу, я зрозумів, що повинен вилікуватися, але не хотів змушувати маму страждати, тому попросив про допомогу свого найкращого друга, який попри все завжди допомагав я завжди був біля мене. З іншого боку, я бачив, як він багато разів плакав у своїй боротьбі з цим ... одного дня, я не їв протягом трьох днів, і блювота, у мене нічого не було в шлунку, але у мене було до, я важив 45 кілограмів (досить мало для мого тіла), і я постійно бачив погане.
Він спустився до бару, щоб купити нам бутербродів, коли він пішов, я подумав, що мені доведеться їсти бутерброди, це вже було відчуття того, що я не їв і не рвало, тому страх зробити це змусив мене зригувати, там, у ванній у його будинку ... Не знаю, як він не чув дверей, але прийшов, і він побачив мене ... Я відчув його розчарування в глибині душі, він почав плакати, він навіть нічого мені не сказав, він залишився в кутку і плакав, і я міг лише чути, що він сказав. Я вже не знаю, що мені робити, що я можу робити, блядь? ... він повірив мені, і я його так розчарувала ... він забрав мене додому, жодного разу не говорив зі мною погано, але я знав, що йому завдано болю, і це змусило мене впасти у відчай ... він залишив мене вдома ласкаво, у мене дуже запаморочилося, і він не хотів залишити мене одного, але я сказав йому піти, що я йому зателефоную пізніше, я піднявся сходи, відчинив двері і помолився, щоб я міг потрапити до кімнати, не маючи натрапити на маму,
Але це було не так, вона з’явилася, сказала мені, що я дуже блідий і що зі мною не так ... Я пам’ятаю, що я почав бачити її розмитою, я навіть не чув її, раптом я впав на землю. . я плачу кожен раз, коли згадую, як я розчарував стільки людей за день ... наступне, що я прокинувся в лікарні, поруч з людьми, мама навіть не говорила зі мною про це, вона сказав мені лише, що лікар сказав, щоб я дбала про себе і була в курсі, що я їжу, і я не ходжу в туалет, не вибираю між цим і не потрапляю в палату розладів харчування, я сказав, що збираюся одужати. але вдома мама довіряла мені, найкращий друг ніколи не відмовлявся мені допомагати, і з цього дня я розпочав нове життя ...
Я не скажу вам, що це було легко, це було дуже важко, я багато разів повторював захворювання, мама більше про це не говорила, це ніби цього ніколи не було, і це мені також допомогло, бо я потроху пішов у цьому світі, з усього поганого, я знову стабілізував своє життя і набрав вагу ... з тих пір я набрав 20 кілограмів, і я не блював 8 місяців. Бувають випадки, коли я виглядаю товстим, очевидно, це зі мною завжди траплятиметься, але я роблю фізичні вправи та дієти ... хоча у мене багато наслідків ... наприклад, зуби були не зовсім правильні, тобто я був досить погано, психологічно хороший психолог мені дуже допоміг. Я мав, але у мене все ще є проблеми з самооцінкою, і ... Мене все ще турбує їжа, той звірний спосіб їсти все, що я продовжую робити багато разів, і тоді я відчуваю себе жахливо, так ...
Але я більше не наношу собі шкоди, і набагато гірше, я більше не раню людей, які мене оточують, завжди є наслідки, але ви повинні цього досягти, тому що дуже важко завжди відчувати запаморочення до мети сприймати їжу як ворога ... з того часу, як я прокинувся в тій лікарні, моє життя змінилося, і я готовий допомогти тому, хто мене потребує, бо знаю, що без допомоги Луїса я ніколи не зміг би піти ... дякую! великий поцілунок "
Ще одне продовження блювоти полягає в тому, що ви можете страждати частими носовими кровотечами без видимих причин, оскільки шлункові соки шлунка, будучи настільки кислими та їдкими, почнуть рвати ваш стравохід і навіть дихальні шляхи. Пам’ятайте, що шлунковий сік складається з соляної кислоти. В шлунку втрата слизу, що вистилає шлунок, може спричинити гастрит і навіть блювоту кров’ю.
У роті кислота шлункового соку може пошкодити зубну емаль, викликати порожнини та знищити зуби та ясна на все життя. На небі та горлі почнуть з’являтися виразки та рани, які можуть посилитися вторгненням пальців у рот. Слинні залози можуть потовщуватися, змушуючи ваше обличчя набрякати.
Зригуючи, ви втрачаєте всі необхідні для організму поживні речовини, навіть найосновніші. Втрата калію, який у великій кількості міститься в шлунковому соку, є одним з них, і це може спричинити смерть від зупинки серця. Інші мінерали зникнуть з організму, такі як натрій або магній, і їх наслідки є фатальними для організму, викликаючи запаморочення, порушення артеріального тиску, судоми, аритмії або спазми. Іншими побічними ефектами блювоти можуть бути бронхіти, камені та камені в нирках від втрати води.
Якщо ви думаєте, що будь-який із цих симптомів з’являється у вас, усвідомлюйте, що ви не робите собі нічого доброго або отримуєте ту красу, якої ви прагнете. Найкраще вжити заходів до того, як блювота у вас увійде у звичку або тривогу.
Як казала невпевненість: «Привіт, я дуже боюся, що мене почало блювота близько 5 місяців тому, і я на деякий час зупинився, бо не міг цього терпіти, і сказав сестрі, вона попросила мене більше цього не робити, і я робив це дотепер що я пережив деякі проблеми, і мене знову почало блювота, боюся, я думаю, що я цим керую, але у вихідні я пішов на пляж і відчув, що моє тіло про щось просить, і все, зараз я перелякався наслідки, які вони записали, і я вважаю, що у мене такі, ясна більш набряклі і сильно болять, у мене рани в роті, щось трапилось із горлом, я відчуваю, як набрякла кулька і болить, ноги іноді тремтять і у мене часто паморочиться голова. Мені потрібно було сказати це комусь, дякую за слухання ".
Подумайте про ті аспекти свого життя, в яких ви почуваєтесь нещасними, і спробуйте вирішити їх з мужністю і врівноваженістю, яку дав вам ваш інтелект. Не платіть їжею або своїм фізичним станом за ці проблеми, краще присвятіть себе їх вирішенню в їх корінні, де діалог є найкращим рішенням. Ви завжди можете знайти допомогу у когось, кому довіряєте, хоча на перший погляд може здатися, що вони вас не зрозуміють, напевно вислухають: родич (тато, мама, брат, дядько), вчитель або друг який буде впевнений, що ви знаєте, що він вас зрозуміє і підтримає.
Непевно, що, будучи худим, ви закінчите зі своїми проблемами, оскільки це не має нічого спільного з вами, і вам важко розрізнити те, що ваш фізичний стан не має відношення до проблем, які ви страждаєте. Є люди, які платять за це алкоголем, калічать себе і іншими способами, і що це коштує, це прокинутися від того сну, в якому людина завдає собі шкоди. Чому б не спробувати змінити?
Попросіть про допомогу, подивіться на поради дівчат, які перестали страждати від харчових розладів і змогли відмовитись від своїх проблем з анорексією та булімією, або просто напишіть коментар тут, завжди є хтось бажаючий повідомити вас.
Як говорив Йо в доповіді в цьому ж блозі: «У мене були часи, коли я хотів бути анорексичним, і мені було погано, тому що всі мені говорили, що я худий і що я нічого не їв, але насправді я не був анорексичним, я просто розтягнувся і завжди я тонув пансу, тоді мені було дуже погано. Але зараз вони мене не так сильно глючать, і я намагаюся одужати. З іншого боку, порада мені здається загальним лайном. Чи так багато одержимості бути худим? худі не милі, я хочу уточнити. Не змішуйте красу з худорлявістю, будь ласка ".
Тут я представляю випадок про дівчинку-анорексичку, щоб ви могли побачити ззовні, як ви можете стати або побачити себе з іншої точки зору, що те, що робиться, будучи Ана або Мією, полягає в тому, щоб зіпсувати ваше тіло, а тим більше досягти будь-якого ступінь досконалості, але морального та здоров'я колапсу.
Якщо відео не працює, ви можете переглянути його тут.
Якщо відео не працює, ви можете переглянути його тут.
Якщо відео не працює, ви можете переглянути його тут.
Якщо відео не працює, ви можете переглянути його тут.
Якщо відео не працює, ви можете переглянути його тут.
Якщо відео не працює, ви можете переглянути його тут.
Нарешті, ніжна пісня, що відображає гіркоту і страждання, які мають дівчата з розладами харчування.
Якщо відео не працює, ви можете переглянути його тут.
Ви повинні думати, що ніхто не ідеальний, і наші недосконалості є частиною нашого чару. У наших силах прийняти себе і почуватись комфортно зі своїм тілом.