Що, якби найважливіший аргумент для покупок насправді був у ваших масштабах?

Хто ще рік не страждав від наслідків різдвяних святкувань на ванній, підніміть руки. Сніданки з росконом, сімейні страви, закуски та вечері З друзями, які вони доклали за останні два тижні зусиль, які ми доклали за останні місяці (поміняйте каву на напої, що спалюють жир, практикувати аеройогу, відкрийте дієту Пегана, і т. д.) піти до біса. Однак, не знаючи про це, Січень, можливо, придумав чудове рішення для боротьби з надмірностями. Хоча багато людей асоціювати продажі з падінням їхніх розрахункових рахунків, правда в тому, що сеанси покупок можуть стати чудовим приводом також скинути зайві кілограми; факт, який ви можете легко обчислити завдяки цікавому інструменту.

коли

Є багато виправдань для продажу. Вам потрібні нові чоботи, ваше пальто дуже старе, випускайте пару після сварки з партнером тощо. Довгий перелік аргументів, до яких щойно додано один із вагомих. Буквально. Незважаючи на те, що не кожен може розглядати покупки як фізичну активність, правда полягає в тому, що перебування поза домом на кілька годин, пошук, приміряння та вибір одягу може допомогти нам покращити фізичну форму. Хоча ми не до кінця обізнані, покупки - це важлива діяльність, з якою ми працюємо на різних м’язах свого тіла: підніміть і опустіть руки, щоб знайти предмети на найвищих полицях; піднімати і опускати ноги, щоб приміряти штани; робити присідання, щоб взутися; завантажувати мішки; ходити годинами в пошуках найкращих вигідних пропозицій тощо. Різні дії, які можна зробити з вами втратити до 600 калорій за один день.