Правильна і в той же час приємна ходьба на високих підборах - цілісна наука для багатьох жінок.

знаєте

На щастя, є зручні кросівки та босоніжки. Однак їх не можна носити завжди і скрізь. Як і коли ваша ходьба у взутті на високих підборах буде впевненою, спокусливою, красивою?

Виберіть підходяще взуття

Ми підбираємо взуття здебільшого відповідно до того, як вони виглядають, і лише потім відповідно до того, чи насправді вони нам підходять і як ми в них ходимо. Якщо ви новачок на високих підборах, вибирайте взуття з нижчим, товстішим каблуком і твердою пряжкою, щоб ноги в них не «літали».

Для зручнішої ходьби можна вибрати туфлі на платформі, які краще носити, навіть якщо вони високі.

Тренуйся на килимі

Вдень ми стикаємося з низкою різних поверхонь - слизьких, але також шорстких, що може зробити протилежну проблему.

Якщо ви часто ходите по проходах з котячими головами, обов’язково не вибирайте високі черевики на вузькому каблуці, оскільки ваша стопа легко розтягнеться.

Головне - навчитися спочатку ходити по килиму, що зменшить ризик отримання травм. Спробуйте кілька кроків назад, вперед, убік, щоб побачити, як «працює» нове взуття. Якщо каблуки (або вся підошва) занадто гладкі та слизькі, спробуйте їх акуратно відшліфувати.

Спочатку п’ята, потім палець ноги

Не грайте в балерини. Як і у інших типів взуття, спочатку впирається каблук, а потім носок. У той момент, коли ваша прогулянка торкається землі, вам потрібно підняти коліна.

Невміла ходьба у взутті на високих підборах часто є наслідком таких помилок: зігнуте коліно, падіння на носок і п’яту при одночасній ходьбі, отримання на носок.

Якщо ви завжди випрямляєте коліна і наступаєте на п’яту, ви уникатимете всього комічного стилю ходьби. Будьте обережні, коли піднімаєтесь сходами, логічно підказка стоїть першою.

Перевірте свій баланс

Оскільки перший каблук йде на землю, тобто сам каблук, вам доведеться перевірити, купуючи, чи і як ви будете тримати рівновагу на цьому етапі. Тренування зазвичай потрібні до тих пір, поки ви не досягнете природної, розслабленої ходи.

Знову - спробуйте взуття на товстіших підборах, лише коли ви можете грайливо встигати в них ходити, переходьте на більш тонкі. Деякі порізи самі по собі нестійкі, якщо ваша нога крива і ви не відчуваєте себе стабільно, не купуйте таких.

Йдіть прямо і дивіться вперед

Елегантна ходьба означає ходьбу в одній лінії - отже, під час ходьби ви ставите одну ногу перед іншою. Це також дозволить досягти кращого балансу. Не забувайте дивитися вперед, а не на ногах чи взутті.

Це вас лише засмутить. Крім того, ви можете не помітити нерівності або сітку на тротуарі. Уникайте прогулянок по галявині та гравію, інакше ваші каблуки будуть виглядати зовсім непривабливо і зруйнованими за кілька хвилин.