• active

Що стосується проблем сучасності, досягти здорового способу життя стає все важче. І якщо до цього додати пропозицію ультраперероблених харчових продуктів, то виникає така проблема громадського здоров'я, як високий рівень ожиріння що впливає на Мексику сьогодні. Чи може фізіотерапія допомогти боротися з цим?

Як пов’язані контроль ваги та фізична терапія?

Більшість людей так думають фізична терапія потрібна лише тоді, коли людина поранена, або коли ви хочете запобігти або лікувати опорно-руховий апарат, такий як остеопороз або ішіас, назвіть кілька з них. Безперечно, перевірка цього сприйняття відповідала досягненню медико-терапевтичного прогресу.

Однак рідко згадується саме це Проблеми із зайвою вагою можуть заважати боротьбі пацієнтів за швидке одужання. І коли у вас 32,4% дорослого населення живе з ожирінням (за даними ОЕСР), турбота про ваш фізичний стан стає більш важливою для будь-якої реабілітаційної програми.

Як би цього було недостатньо, і за словами Рафаеля Альвареса Кордеро, експерта UNAM, проблема погіршується, коли населення "баналізує" свій стан, пов'язуючи його лише із зовнішнім виглядом, коли відомо, що ожиріння може призвести до хронічних захворювань, таких як діабет, серцево-судинні захворювання або проблеми з суглобово-суглобовими та хребтами.

Чому важливо починати режим фізичних навантажень?

Для боротьби із зайвою вагою Міністерство охорони здоров'я та соціальних служб США рекомендує дорослим займатися щонайменше 2 годинами 30 хвилин на тиждень помірними та енергійними фізичними навантаженнями. на перший погляд недосяжною метою для тих, хто страждає від болю внаслідок травми чи хвороби.

Але не все втрачено: план вправ, заснований на фізичній терапії, може допомогти всім типам людей (від найменшого до похилого віку) відновити гнучкість, збільшити силу та серцево-судинну витривалість, зменшити біль та вирішити будь-які проблеми з поставою та рівновагою.

Крім того, і оскільки основою ефективного відновлення є наполегливість, з кожним заняттям ви отримуєте дивовижні наслідки для свого стану та зовнішнього вигляду, такі як Тверді та підтягнуті сідниці!

Якщо ти теж хочеш отримуйте ці переваги, активізуйте та покращуйте свою фігуру, в Терапевтичний шнур ми розробляємо для вас рішення: активний оздоровчий метод.

Як працює програма Активного оздоровлення?

Коли людина вступає в нашу програму активного оздоровлення для управління вагою, вона повинна пройти курс Початкова оцінка в якому наші фізіотерапевти визначатимуть, як ожиріння впливає на рухливість та функціональність вашого тіла.

Після діагностики наші експерти розроблять a індивідуальний план тренувань, з цілком встановленими цілями та відповідно до можливостей, в яких кожна людина може виконувати рухи в межах свого розпорядку дня.

Що стосується самих вправ, то великою перевагою цієї програми є її вдосконалена технологія мультипідвіски на шнурах для банджі, що використовує власну вагу тіла як опір.

Таким чином, пацієнти в нашій фізіотерапевтичній клініці працюють рухи широкого спектра, які працюють над усіма групами м’язів, корекція слабких ділянок і зменшення перевантаження м’язів, що викликають дисфункцію. І найкраще, БЕЗ БОЛЮ.

Слід зазначити, що для більшої ефективності ця програма вправ повинна супроводжуватися символом розумний план харчування, з дієтою відповідно до калорійних потреб людини та виключенням оброблених продуктів харчування та цукру.

Коротше кажучи, програма активної оздоровчої фізичної активації допоможе вам налагодити звички до здоров'я та фізичних вправ на все життя. Зв’яжіться з нами та заплануйте консультацію з одним із наших експертних фізіотерапевтів з контролю ваги на сьогодні.