перший день менструації Це день, коли у жінки починає кровоточити або з’являється коричнева пляма, доки між цією плямою та відвертою кровотечею не пройде більше одного-двох днів.

який

Правило формується шляхом десквамації слизової, яка вистилає внутрішні стінки матки (ендометрій) і кров дрібних судин цієї слизової.

В у багатьох жінок лущення та кровотечі масові з першого дня, але в інших десквамація (і кровотеча) починається на невеликій ділянці ендометрію і короткочасно зберігається в матці.

Коли через кілька годин або днів кров виходить, вона зменшується і стає коричневою або чорнуватою залежно від кількості кровотечі. А) Так, це вважається першим днем ​​менструації, днем, коли починаються бурі плямисті виділення.

Родючі дні

Більшість жінок овулюють через 14 днів після початку менструації, хоча вони також дуже родючі 3 дні до і 3 після цього часу. фертильний період коливається від двох днів до овуляції до одного після. Якщо ви визначите овуляцію і шукаєте вагітність, ви можете займатися сексом у той і наступний день, це час, коли яйцеклітина опускається по маткових трубах до матки, і це ті дні, коли ми маємо максимальну фертильність до завагітніти.

Хочеш ти мати дитину звичайно, не забувайте, що зачаття може відбутися поза цими 6 днями, коли народжуваність найвища. Під час цього процесу організм збільшує прогестерон, який триває до наступної менструації і викликає у нас почуття дратівливості.

Незважаючи на це, у всіх жінок, які не мають регулярних циклів, овуляція настає після 14-го дня або раніше.

Не у всіх жінок місячні кожні 28 днів. Є ті, у кого триваліші цикли, в яких овуляція настає після 14-го дня, та інші, у яких коротші цикли, в яких овуляція настає раніше. Щоб розпізнати, в який день у вас овуляція, ми можемо спостерігати такі деталі, як цервікальний слиз, що його консистенція стає еластичною, як яєчний білок, а потім знову стає сухою, а базальна температура підвищується між 2 і 5 десятими, яка підтримується до кінця циклу, коли починається наступна менструація.

Ви можете перевірити обидві речі самостійно, або взявши невеликий зразок цервікального слизу, або вимірявши температуру вдома та інтерпретуючи результати. Є також мобільні програми, які повідомляють нам дні овуляції в якому ми також можемо позначити початок правила, кінець і обчислити найбільш родючі дні.