Справжня їжа, плани детоксикації. немає питання про зростання здорового способу життя, який ми живемо. Бачення, яке не лише навчає нас покращити наш раціон, Також популяризується дуже корисна їжа, яка використовувалась у минулому і про яку ми зовсім забули.

найздоровіший

Те саме відбувається з напоями, якщо йерба мате або газована вода є одними з нових фаворитів серед найздоровіших гуру, протягом кількох місяців був доданий ще один: чай комбуча, ферментований настій чорного чаю та культури бактерій та дріжджів з високий вміст вітамінів, ферментів та мінералів.

Його витоки сягають стародавній Китай, де його застосовували в медицині для лікування проблем в організмі та шкірі. Сьогодні є численні дослідження, які виділяються Його властивості як поліпшити артеріальний тиск та зміцнити імунну та травну системи. Чесноти, які також можна застосовувати до сфери краси з різних причин.

Безліч переваг

  1. Він багатий антиоксидантами та вітамінами групи В і С, які стимулюють утворення колагену і в свою чергу покращують еластичність шкіри та її природне зволоження. Не забувайте, що шкіра з високим рівнем колагену має більшу здатність червоніти і помітно розгладжувати зморшки.
  2. Його антибактеріальна дія допомагає усунути мікроорганізми, що викликають запалення пір, або те саме, це допоможе вам боротися з прищами.
  3. Вважається однією з найкращих альтернатив для усунення токсинів, і в результаті ваша шкіра буде виглядати яскравішою, гладшою та чистішою.
  4. Також було показано, що це сприяє підвищенню рівня енергії, воно низькокалорійне і насичує, що робить його дуже доречним, коли ви хочете схуднути і підтримувати свою лінію.

Як приготувати його в домашніх умовах

Інгредієнти

  • Чорні, зелені або червоні пакетики для чаю (виберіть той, який вам найбільше подобається).
  • Вода
  • Культурна закваска комбуча
  • Скляна банка
  • Тканинний або кавовий фільтр
  • Еластична гума
  1. Приготуйте чай у горщику, додайте цукор і дайте йому просочитися.
  2. Коли він охолоне, перекладіть його в скляну банку і додайте закваску (якщо у вас його немає, ви можете використовувати столову ложку яблучного оцту, але в такому випадку він буде мати більш кислий смак).
  3. Накрийте його тканиною або кавовим фільтром, закрийте гумою і дайте відпочити 7-10 днів у прохолодному сухому місці без сонячного світла.
  4. Через цей час ви можете взяти це. Не забудьте зберігати його в холодильнику, коли ви відкрили пляшку. Майте на увазі, що завдяки процесу бродіння, чим більше днів пройде, тим менше солодкого буде на смак.

А ви, ви збираєтеся спробувати новий модний напій?