таке

Поділіться

Так звані відео ASMR поступово стають глобальним явищем. Вони швидко поширюються в Інтернеті та завойовують багато шанувальників. Ці відео призначені для прослуховування, а не для наших очей. Їх характерна особливість - це людина, що шепоче, і передає слухачам різні звуки, наприклад, жуючи їжу або стукаючи цвяхами по різних поверхнях. Яке значення цих відео та кому вони призначені? У цій статті ми розповімо вам, що таке АСМР і який вплив ця техніка робить на організм людини!

Що таке ASMR?

Абревіатура ASMR походить від англійського терміна autonomous sensory meridian response, який можна перекласти як автономна сенсорна відповідь меридіана. Простіше кажучи, це абревіатура, яка використовується для позначення та називання неконтрольованої сенсорної реакції організму на певний стимул. Тож це реакція, яку відчуває людина, почувши приємний звук. Зазвичай це почуття, такі як відчуття поколювання або поколювання, які поступово поширюються по тілу і викликають у людини дуже позитивні почуття та емоції.

Термін автономна сенсорна відповідь на меридіан був введений Дженніфер Аллен у Нью-Йорку в 2010 році. На той час вона також заснувала групу у відомій соціальній мережі для людей, яких цікавили невідомі досі, але позитивні почуття, викликані певними звуками. Поінформованість про технологію поступово зростала, і в наш час Інтернет наповнений ASMR-відео та записами. Вони придбали низку послідовників, наприклад в Америці чи Англії, але вони також стають відомими в нашій країні.

Як це працює?

Відео та записи ASMR розроблені, щоб викликати певний сенсорний відгук у слухачів, які завжди повинні носити навушники. Вони містять ряд різних акустичних тригерів, які призначені для передачі приємних почуттів людині. Сюди можуть входити такі звуки, як стукіт по склу, капання води, розтріскування, шелестіння сторінок книги, пережовування їжі та плескання, розчісування та стрижка волосся. Дійсно, це різні звуки, з якими люди зазвичай стикаються у повсякденному житті. Крім того, актор відео або запису супроводжує звуки своїм пошепки і приємним тихим голосом.

Потім названі акустичні подразники викликають у слухача почуття розслабленості, щастя, комфорту, задоволення чи ейфорії. У деяких людей вони можуть викликати стан спокою, у інших сонливість. Записи ASMR не тільки викликають у людей певні внутрішні почуття, але й діють на них фізично. Наприклад, озноб або поколювання можуть з’явитися на верхівках голови і шиї, які поширюються по всьому хребту по всьому тілу. Однак кожна людина дуже індивідуальна, і тому окремі тригери впливають один на одного по-різному. Хоча хтось може насолоджуватися звуком здавлювання, пережовуючи їжу, це може дратувати іншого.

Вам буде цікаво

Часниковий чай та його наслідки: неймовірно, що він може зробити!

    78 28
  • 14.09.2018

Як щодо мінімалістичного способу життя? Ми порадимо з чого почати!

    64 9
  • 09.09.2018

Для кого призначена ця техніка?

У сучасні суєтні часи кожен повинен знайти час для відпочинку та відпочинку. Багато людей знайшли чудовий спосіб відпочити в ASMR-відео та записах. До них дуже часто звертаються люди, які страждають від безсоння, яким вони допомагають швидше і легше спати та покращувати сон. Тому АСМР є підходящою технікою, наприклад, для тих, хто має напружену роботу і ввечері лежить у ліжку з повними головами думок, які заважають їм нормально розслабитися.

Ці відео та записи також допомагають зняти стрес. Вони також ефективні при депресивних станах, панічному страху, почутті тривоги або гніву. Деякі, в свою чергу, використовують їх, щоб просто відпочити. Як ми вже згадували вище, дуже індивідуально, як дані звукові подразники впливають на людину. ASMR може навіть не працювати для когось взагалі. Однак ця техніка завойовує все більше шанувальників у всьому світі. Крім того, експерти цікавляться ASMR, і поступово починається багато досліджень.