чашці

Наш організм піддається різному не лише фізичному, але і психічному тиску протягом дня. Тому він повинен мати можливість функціонувати так, як мав би цілий день. Це можна зробити, якщо почати рано вранці. Наприклад, гарна кава. Ну, не таку, а таку, яка насправді збудить вас і додасть вашому тілу необхідної енергії.

Кожен з нас отримує енергію по-різному, і наші звички до сніданку різні. Вони повинні давати нам необхідну енергію. Однак багато людей їдять солодкий сніданок, щоб отримати енергію. Однак ці жири та цукри важко перетравлюються організмом, тому такі сніданки мають зворотний ефект.

Ви можете знайти енергію, яку шукаєте цілий день, у каві. Але не в звичайній чашці, спробуйте міцну каву .

Унікальність міцної кави

Як випливає з назви, саме кава додасть вам сили або енергії. Однак це не єдине, що робить цю каву особливою. Він має кілька властивостей, що відрізняють його від інших видів кави, що з’являються на ринку.

Кава, яка не є ні кислою, ні гарячою, а також дуже смачною. Саме такі характеристики хотів внести на словацький ринок кави словак Душан Пліхта. Йому це вдалося, і на нашому ринку з’явилася сильна кава. Спосіб приготування та його склад - те, що робить його винятковим. Його вміст складається від 7 до 9 грамів кави, масла, кориці та олії.

Масло MCT як джерело енергії

Це дієтичний жир, який найчастіше виготовляється з кокосової олії. Однак концентрована олія MCT є в 6 разів ефективнішою, тому її вибір кращий, якщо ви хочете швидше постачати енергію в організм.

Ця олія є однією з речовин, що підтримують ріст м’язів, спалюють жир і, що важливо, є джерелом енергії. На відміну від звичайних жирів, вони не накопичуються в організмі у вигляді жиру, а транспортуються безпосередньо до клітин, де використовуються як джерело енергії.

Токсична кава на ринку

Джерело енергії є, мабуть, найважливішою перевагою цієї кави, але її приготування вже робить її корисною для нашого організму. До 80 відсотків випитої кави вважається нездоровою, навіть токсичною. Смак повинен бути тим, що відбиває нас від кави або, навпаки, ми починаємо її пити.

Важлива підготовка, але також вирощування та подальша обробка кави

Спосіб вирощування, переробки та зберігання кави впливає на кінцевий продукт. Однак багато виробників не приділяють цьому процесу виробництва кави достатньої уваги, тому вплив їх кави на організм досить негативний.

Це відбувається тому, що іноді трапляється, що кавові зерна, які вже були перероблені, неправильно зберігаються і згодом атакуються токсинами. Точніше, мікотоксини, які насправді є грибами, і вони впливають не тільки на наш тиск, але і на нирки. Звичайно негативний.

Кислий смак кави

Якщо ви не любите каву, це навіть змушує вас смакувати гарячим на язиці, тіло подає вам сигнал, що щось не так. Кислий смак кави спричинений тим, що низькоякісні зерна використовуються у виробництві кави, а згодом їх сильно смажать, а це означає, що її виробники хочуть покрити низьку якість зерен.

Однак у випадку з енергетичною кавою для виробництва використовуються лише високоякісні органічні зерна. Потім слід свіже і повільне обсмажування.

Готуйте ситну каву вдома

Але чи можна придумати здорову каву, незважаючи на такий високий відсоток нездорової кави? Безумовно, так, але важливо, щоб ви приділяли більше уваги тому, що потрапляєте у своє тіло. Основою здорової кави є якісний еспресо, приготований з максимум 9 грамів правильно меленої кави. Іншим критерієм є біг максимум 30 секунд. Отриманий продукт буде смачною і особливо корисною кавою.

Ще один спосіб отримати корисну каву - приготувати її вдома. Навіть якщо у вас не дуже професійна кавоварка, ви можете приготувати якісну каву. Вистачить суміші кави, яку ви добре знаєте. Ви обов’язково вип’єте якісної кави. Правильно мелена кава гарантуватиме, що ваша кава буде смачною. Його можна добре подрібнити вдома, за допомогою різних кавомолок.

Вершкове масло і кава?

Приготування якісної кави в домашніх умовах вимагає невеликої майстерності. Багато з вас, незважаючи на отриману інформацію про підготовку, роблять помилки, які роблять це не правильним результатом. Багато людей по-різному розуміють згадану каву з маслом. Це не масло, а масло. Він також повинен бути здоровим і якісним. Відмінним вибором у цьому плані є вибір масла топленого масла. Це жовте непастеризоване масло.

Поєднання кави та масла для багатьох може не поєднуватися, але все навпаки. Масло забезпечує жири, необхідні організму. Однак, як ми вже згадували, не жири зберігаються в нашому тілі як жир. Це здорові жири, які запускають не тільки тіло, а й мозок, який цілий день не думає про щось солодке.

Тому ефективним рішенням є поміщення столової ложки вершкового масла та олії МСТ у каву як замінник молока, і результати ви побачите найближчим часом. Ті, хто вже пробував це в Інтернеті, нададуть вам багато позитивних відгуків.

Кориця в каві

Часто кава багато в чому асоціюється з ранком. Майже кожен із вас не уявляє цього без кави. Потужна кава може містити корицю, крім вершкового масла, тому її рекомендується пити рано вранці. Кориця починає травлення, а масло містить здорові жири. Однак не додайте до цієї кави ні хліба, ні крупи. Результатом може стати калорійна бомба вранці.

Якщо ви дбаєте про те, що ви вводите у свій організм щодня, почніть день з хорошої та якісної кави. Неправильно вирощений і підготовлений, він потрапляє в організм токсини, що призводить до різних проблем зі здоров’ям. Радше спробуйте сильну каву на власній шкірі та переконайтесь самі в її позитивних ефектах.